從材質(zhì)上看，鞋墊大致可分為棉布、毛氈、竹炭、硅膠、仿鹿皮等，從外形上看，有整墊、半墊和跟墊之分，從功能上可分為保健鞋墊、防水鞋墊、防靜電鞋墊和常規(guī)鞋墊等。腳是人體的重要部位，要重視保養(yǎng)，所以選擇鞋墊馬虎不得。夏天適合選擇仿鹿皮、布料或者皮革鞋墊。這樣的鞋墊比較涼快，吸汗性強，夏天穿起來舒服。還需要考慮鞋墊的透氣性，因此在鞋墊中加入透氣防臭材料也是必不可少的。

鞋墊包裹雙腳。跑步的穩(wěn)定性相對會更高些，這也是為什么會成為穩(wěn)定鞋墊；對于跑程較長的人群來說，stability鞋墊會很好減少足部疲勞，這個的原理在于鞋墊能夠包裹雙腳，跑動過程中是整個足部在受力，相對于普通鞋墊只是前掌后跟及部分足弓受力來說，受力會更加均勻；對于有輕度平足、高足弓，或者輕度后跟外翻、內(nèi)翻的人群來說，鞋墊會讓足部處于較為正常的結構，也就是平足足弓恢復正常結構，高足弓足底受力均勻，內(nèi)外翻會歸咎到較為正常的位置，因此這個對于足部結構有輕度問題的人群來說，鞋墊會是你們跑步的救世主。

鞋墊每天更換。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的干燥和清潔，防止因霉菌滋生。由于人的足底排列著人體的心、肺、胃腸等數(shù)十個特定反射區(qū)，如果運用得當，通過刺激這些相應的反射區(qū)穴位，可疏通經(jīng)絡，促進氣血流暢，調(diào)節(jié)機體失調(diào)狀態(tài)，促進生長，所以，部分身材較矮的青少年希望有一種可促進其身體骨骼生長的功能鞋墊。








鞋墊是人們生活中常用的生活用品之一，一副好的鞋墊可以改善鞋內(nèi)的空氣流通和增加鞋子的舒適度，因此人們一直在追求一種集調(diào)節(jié)鞋腔空間、透氣、理療、刺激足底反射區(qū)、不變形、彈跳強、部件相互替換和舒服感于一體的一種帶有調(diào)節(jié)邊的多功能鞋墊，為了實現(xiàn)鞋墊的多功能，人們提出了很多種方法，但由于人體對鞋墊制作材料及穿著舒適度的嚴格要求，限制了很多方法和材料的實際運用，特別是當鞋的碼號相同但鞋腔的空間不同時，由于現(xiàn)有的普通鞋墊一般不具備足弓弧度，致使人在使用鞋墊時需要有個磨合期，普通鞋墊對于經(jīng)常走路的人而言，對于足部的健康影響極大，人類需要這種多功能鞋墊，