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雖說母嬰同室好處多多，但有一點(diǎn)還是需要注意的：母嬰同室不同床。

月子房間的環(huán)境

夏天月子房悶熱，可以開空調(diào)降溫，但是要注意不要被風(fēng)直吹。開空調(diào)后要保證間隔1-2小時(shí)開窗換氣，保證室內(nèi)空氣清新。冬天月子房也要注意換氣，媽媽可以把寶寶抱到另一個(gè)房間休息，再把月子房的窗戶、門打開，這樣可以保證媽媽和寶寶在房間換氣通風(fēng)時(shí)，不會著涼。

果蔬不可缺

坐月子應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡不下，會引起產(chǎn)后腹、身痛等諸多病。

被子要薄一點(diǎn)，床不要太軟

外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時(shí)通風(fēng)外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。