促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收 益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養(yǎng)物質(zhì)的消化   ，刺激動物體分泌消化酶，降低隱窩深度，增加絨毛高度，增加表面積，促進腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。 提高機體 益生菌的自身結(jié)構(gòu)如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發(fā)揮作用，或者通過自分泌劑，刺激宿主系統(tǒng)，從而提高動物的，增強機體固有細胞和自然殺傷細胞的活性，樹突狀細胞，刺激機體產(chǎn)生，并刺激 B 細胞分泌 ，益生菌可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護機體健康。所以，與其一就想著給娃吃益生菌，還不如先反省一下自己準(zhǔn)備的飲食，是不是白米飯和白面條占比太高了。

益生菌可，改善人體健康

      我們生活的環(huán)境到處都有微生物，人體同樣如此。人體腸道微生物種類繁多，數(shù)量龐大，有10~40個屬、100~400種和數(shù)以千計的微生物菌株，其中40~80%為活的微生物；按照我國食品衛(wèi)生法規(guī)要求，益生菌活菌數(shù)量的是單菌株產(chǎn)品15億/袋，活菌數(shù)量的是混合菌株產(chǎn)品200億/袋。其細菌數(shù)量達到100萬億個(1014個)，是人體組織細胞數(shù)量的10~20倍，構(gòu)成腸道生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，改善腸道屏障，促進人體的生長發(fā)育。益生菌可，提高腸道有益菌數(shù)量，改善人體健康。

         益生菌是對人體有益的細菌,包括乳酸、雙歧、酵母菌等。在人體腸道里保障較多數(shù)量的有益菌群，可以抑制各種有害菌的生長和繁殖,有利于,特別是可以預(yù)防相關(guān)腹瀉和非性腹瀉。一-到炎熱的夏季,為什么更需要補充益生菌呢?由于不同的益生菌具有稍微不同的功能，并且集中在沿著消化道的各個地方，含有多種菌株的益生菌補充劑總體上比僅含有一個或兩個菌株的產(chǎn)品更有效。蜜拓蜜小編從以下4點為大家分析:

1、飲食不當(dāng)。許多食物在夏季高溫下容易滋生出細菌,從而引起食物變質(zhì)、變味,如果吃了這些食物,就很容易引起腸胃功能紊亂。同時，-些朋友愛吃火鍋、串串、, 麻辣小龍蝦等食物,更是刺激腸胃。適當(dāng)補充益生菌,有利于守護腸道菌群平衡,還能抑制有害菌群的生長和繁殖,緩解腸胃不適、腹瀉等。如果腸道菌群失去平衡，就會出現(xiàn)腹瀉、過敏、胃口不佳、疲憊、低等病癥。

  益生菌養(yǎng)生

2、空調(diào)大開。”都說夏天的命是空調(diào)給的” , 為了能夠更好的降溫,許多朋友喜歡將室內(nèi)空調(diào)大開。稍不注意容易導(dǎo)致腹部受涼,從而引|起腹瀉的發(fā)生。在此期間,適當(dāng)補充益生菌,有利于提高人體。

3、喝太多冷飲。夏季喝冰水、冷飲等來降暑，當(dāng)大 量冷飲進入體內(nèi),很容易刺激胃腸道引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力。

4、食欲不振。到了夏天,炎熱的天氣,讓人吃什么東西都沒胃口。而適量的益生菌能夠維持腸道健康,保障腸道良好的運作。同時還可以促進腸道蠕動,從而起到消化和吸收的作用。

          益生菌可以產(chǎn)生白細胞介素-1和干擾素來調(diào)節(jié)造血和功能。 腸道益生菌能產(chǎn)生消化酶，消化酶能將進入腸道的食物分解成易于吸收的小分子結(jié)構(gòu)，吸收。 一些益生菌可以直接生產(chǎn)乳糖酶，幫助消化和吸收乳糖，預(yù)防和緩解乳糖不耐受。目前市場上益生類繁多。選擇比較好的益生菌時，要注意三個關(guān)鍵詞:有效、持久、安全 有效是指活菌數(shù)量充足，從而保障其真正的效果。持久性是指在服用益生菌制劑一段時間后檢測腸道菌群。益生菌可以成為腸道中殘留的主要細菌。安全性是指益生菌產(chǎn)品的生產(chǎn)是安全的，如益生菌產(chǎn)品添加劑是否合格的，不會對人體造成傷害 選擇合適的益生菌產(chǎn)品并不意味著沒有錯。acidophilus）-這是乳屬物種中的菌株，它容易在壁上定居。如果服用方法不正確，益生菌的活性和功效將受到影響，導(dǎo)致其效果大打折扣。