什么樣的塑膠跑道值得思考?

在很多地方可以看見塑膠跑道尤其是在學(xué)校。學(xué)校的跑道不再是只有泥沙塵土，現(xiàn)在每個學(xué)校都會鋪設(shè)塑膠，但是要購買什么樣的塑膠跑道是個值得思考的問題。運(yùn)動對任何人來說都是不錯的，尤其是現(xiàn)在不論是小區(qū)還是公園都會鋪設(shè)專門的運(yùn)動場所供人運(yùn)動。但是裝修也是一筆花銷，鋪設(shè)環(huán)保塑膠跑道也是一筆大開支。而且跑道一般是比較容易損壞的，頻繁更換開支也大。

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成獨(dú)特的傷害。當(dāng)以逆時針方向運(yùn)行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當(dāng)小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險。

議交替地順時針和逆時針運(yùn)行

議交替地順時針和逆時針運(yùn)行，例如順時針旋轉(zhuǎn)五圈，逆時針旋轉(zhuǎn)五圈。其次，無論是逆時針還是順時針，輸入曲線時都應(yīng)控制跑步速度。第三，如果逆時針跑步是您的特殊訓(xùn)練，那么您可以嘗試更多地順時針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時保持平衡。第四，場地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

EPDM橡膠顆粒與聚氨酯漿料和預(yù)聚物混合

1.表面層由EPDM橡膠顆粒制成，因此具有很高的抗紫外線性。實踐證明，它不褪色，耐磨性強(qiáng)。2.無顆粒損失，將表面層上的EPDM橡膠顆粒與聚氨酯漿料和預(yù)聚物混合。然后進(jìn)行機(jī)械噴涂以進(jìn)行施工。3.耐候性好，不易老化。4.彈性穩(wěn)定，全年彈性無差異。冬季不堅硬，夏季不柔軟。5.動力旋轉(zhuǎn)和減震性強(qiáng)，可以保證運(yùn)動員的舒適性和安全性，有助于運(yùn)動員超常發(fā)揮。6.強(qiáng)調(diào)跑道的整體性能。適應(yīng)各種賽事和長期比賽訓(xùn)練。7.油漆線不易脫落，顏色鮮艷。不褪色，耐磨性更好。