很多人認為火鍋湯匯聚了各種食品的精華，味道鮮美而且營養(yǎng)豐富，事實恰恰相反。何鳳怡告訴新快報記者，在反復沸騰后的火鍋湯中，維生素等有益成分大多已被破壞，而飽和脂肪、鈉鹽等有害成分卻特別多，這些成分均是肥胖等多種慢性疾病的誘因。酸菜白肉鍋：通常以五花肉和自漬的酸白菜為主，蘸料和涮羊肉一樣。臨床上因吃火鍋而導致疾病的患者并不少見，因為火鍋的食物以肉類居多，蛋白質分解攝入過多正是急性發(fā)作的原因，如果同時飲啤酒，更是火上加油，因為啤酒中含量也很高。

當火鍋湯燒煮時間超過60分鐘時，想要嘗一嘗火鍋湯的鮮味，在開鍋不久時就要喝了，切勿待火鍋煮久后才喝，且少喝為宜。高尿酸血癥的患者盡量少碰火鍋，或者以瓜果，蔬菜食物為主，同時禁飲酒。

海鮮火鍋：白葡萄酒

　　海鮮火鍋可以選擇白葡萄酒來與之搭配，白葡萄酒的果香以及清新的口感，能夠凸顯出海鮮獨有的鮮美。兩者相搭配，不僅能保留海鮮鍋的鮮味，同時又能將白葡萄酒的清爽口感發(fā)揮得淋漓盡致。火鍋不僅是美食，而且蘊含著飲食文化的內涵，為人們品嘗倍添雅趣?；疱伒奶厣皇欠袩釥C口，喝一口冰鎮(zhèn)白葡萄酒，不僅能起到中和作用，更能帶來“冰火兩重天”的獨特感受。

　　肉類火鍋：紅葡萄酒

　　如果是偏肉類（牛肉、羊肉）的涮類火鍋，紅葡萄酒則是超棒的搭配。牛羊肉中存在天然的膻味，而紅葡萄酒的天然風味正好能夠與之進行很好的中和。嘗一口香氣撲鼻的肉類菜肴，隨后小酌一杯濃郁的紅葡萄酒，能夠讓口中騷膩褪去，讓美味留下來。

老火鍋味型

　　又稱傳統(tǒng)火鍋，其特點是“麻辣厚重、牛油香濃”重慶、四川地區(qū)常吃火鍋的人往往喜歡這種味型。選用60多種天然原料，采用科學方法、現(xiàn)代工藝，把重慶的麻辣鮮香濃縮為一體，使之具有辣而不燥，鮮而不膩，麻味綿長，香氣撲鼻的獨特風味。茶多酚，尤其是茶多酚中的茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀疾病受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。本品色鮮味美，能開胃健脾，增強食欲，增進食量，常食不厭、久食不膩，不含人工色素。

清油火鍋

　　重慶火鍋的美味被廣為傳誦，但由于中國地域廣大，各地方風俗和口味不一，盡管部分地區(qū)的消費者對重慶火鍋仰慕許久，但對面對“麻、辣”的懼怕不得不使他們對重慶火鍋敬而遠之。讓重慶火鍋走進全國百姓，并讓人們接受它、喜歡它，清油火鍋有很大功勞，北方絕大多數(shù)連鎖店都是這種火鍋，此品種過時，據(jù)說清油火鍋運用配方的幾十種添香，穩(wěn)定了火鍋鍋底品質，真正做到傳說中的“聞香下馬、知味停車”。而是把一些半成品菜品端到桌上，由自己親手操作(烹飪)，自燙自食。