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女性一旦過(guò)了25歲，就需要特別關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作。由于女人過(guò)了25歲以后，皮膚特別的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早變黃了。人生，有很多食物可以幫助女性抵。以下這四種食物，只要女性常吃，就能輕松保鮮

棗

經(jīng)常食用大棗，可使女性面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤，少。提示婦女易發(fā)生，紅棗富含鐵、鈣，對(duì)防治月經(jīng)性及產(chǎn)后具有重要作用

棗子還含有大量環(huán)磷腺苷，它可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞快速生成，并能增強(qiáng)造血功能，提高紅血球含量，因此棗子的功效勝過(guò)吃

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肉gui是益心的良藥，可改善循環(huán)，安定心理狀態(tài)，舒解壓力和緊張情緒。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，具有良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用來(lái)病后體弱多病或腦力減退，將5個(gè)桂圓與大米一起煮熟，長(zhǎng)期食用可使女性氣血充足。

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粗大的黑色皮膚，用白醋加甘油，5:1混合，經(jīng)常擦拭，使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚細(xì)膩白嫩，潔凈光滑有彈性.(白醋慎用，不同膚質(zhì)效果不同，皮膚敏感易過(guò)敏)。

去除臉部黑色素斑，新鮮番茄汁加蜂蜜，5比1混合，涂抹臉部，10分鐘洗凈，連續(xù)使用半個(gè)月，可使黑色素分解，皮膚變白。色彩斑點(diǎn)一旦出現(xiàn)很難消除，除了小妙方外，我們?cè)诩胰粘Ｗo(hù)理應(yīng)注意面部肌膚水分充足，多敷面膜，俗話說(shuō)“十斑九干”，再加上一點(diǎn)就是一年四季都要擦防曬，紫外線是的外源形成。

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夏天如何護(hù)理皮膚？妝面膏夏季護(hù)膚在清晨清潔臉部3分鐘內(nèi)，用沾上妝面膏的棉片涂抹臉部比輕抹臉部更能補(bǔ)水。如果您的化妝水中不含酒精和刺激性成分，作用就是保濕，美白，營(yíng)養(yǎng)等。注：敷臉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，2-3分鐘為宜，否則水分會(huì)被化妝棉吸收。

滋養(yǎng)霜舒緩皮膚壓力，選擇一款滋養(yǎng)霜，在皮膚減壓后做好對(duì)皮膚的保養(yǎng)。養(yǎng)分霜具有滋潤(rùn)肌膚、舒緩壓力的功效，同時(shí)具有的功效。滋潤(rùn)霜可以從深層滋養(yǎng)干性肌膚，使肌膚由內(nèi)至外潤(rùn)澤，更加柔軟舒適，變得光滑。若您不需要營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品，也可選擇噴霧保濕哦！滋潤(rùn)噴霧很方面，隨時(shí)隨地都可以給皮膚補(bǔ)水滋潤(rùn)，超級(jí)好用哦！

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許多女孩在素顏時(shí)都會(huì)疑惑，為什么臉部的妝容只是因?yàn)闆](méi)有化過(guò)底妝，才會(huì)顯得那么憔悴，顏值驟然下降，一點(diǎn)都不好看。事實(shí)上，素顏不好看的人，大多是膚色不均的人。

i皮膚顏色不均是指前額、 T區(qū)、眼部周?chē)?、唇部周?chē)炔课挥捎陬伾^深而形成的區(qū)域顏色較差，臉色黃無(wú)光澤，給人不干凈的感覺(jué)。一張素顏，會(huì)讓整個(gè)人看起來(lái)都會(huì)顯得特別差，沒(méi)有精神。拍的時(shí)候，這種丑還會(huì)被放大，看起來(lái)更難看。

別以為自己素顏還不錯(cuò)就認(rèn)為膚色不均和自己無(wú)關(guān)，其實(shí)膚色不均和我們大多數(shù)人都有關(guān)系，每個(gè)女生都或多或少會(huì)有一些臉部發(fā)紅、嘴角發(fā)黑、沉淀等問(wèn)題。亞洲人自身五官不立體，一旦皮膚顏色不均勻，就會(huì)失去精致感。因此，每一個(gè)女孩都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待膚色不均的問(wèn)題。

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為何皮膚顏色不均勻：

干旱缺水

當(dāng)皮膚缺水時(shí)，細(xì)胞更新速度減慢，皮膚就會(huì)變得暗淡無(wú)光，膚色不均勻。

未進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆罆?

長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，黑色素代謝跟不上，就會(huì)積聚在皮膚上沉淀，不僅容易曬黑，而且還會(huì)使膚呈現(xiàn)成點(diǎn)。