挑選商用跑步機和挑選家用跑步機關(guān)注的點不一樣，挑選商用跑步機關(guān)注的三大必看點。一是耐用度，馬達好不好，材質(zhì)的使用以及跑步機的結(jié)構(gòu)是否更牢固。健身房的跑步機每天都要運行十幾個小時，沒有過硬的品質(zhì)和耐用性，在這樣大強度的使用下，會經(jīng)常出現(xiàn)故障，甚至用不了多久就要更換。二是跑步機的外觀和設(shè)計，一臺好的跑步機要能體現(xiàn)出健身房的品質(zhì)和格調(diào)。不僅要讓會員在一眼感覺到物有所值，還要讓會員能享受到好的跑步體驗。三是品牌，商用的跑步機對技術(shù)和工藝的要求更高，品質(zhì)要好，要穩(wěn)定，這都要時間和經(jīng)驗的積累。好的品牌往往還代表著好的服務(wù)和售后。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

跑步機的好處

1. 不受環(huán)境變化因素影響。不過呢，也有個不好，就是沒有下雨的借口偷懶了。

2. 用于傷愈后的恢復(fù)訓(xùn)練。因為它良好的避震是能有效避免過硬的路面對下肢造成過高的沖擊力，老王經(jīng)常就用機跑用作傷愈后的恢復(fù)訓(xùn)練。

3. 用于減肥。哪怕是大體重的減肥者，跑不起來，也可以通過跑步機，把跑步機的坡度調(diào)至5-8°，不要跑，通過這樣的坡度走保持體能，這種方式是個很好的開始，慢慢過渡到跑走結(jié)合，然后再過渡到全程跑起來。

4. 修正跑姿。跑步機能將注意力專注在跑姿和身體各部位的反應(yīng)上，如果跑步機旁有面鏡子，或者放一臺攝錄機，就能很好的查看自己跑姿的缺陷。也能把注意力集中在身體部位的反應(yīng)上，能及時發(fā)現(xiàn)問題所在。如果帶上不同的跑鞋，也能很好的測試不同跑鞋的優(yōu)劣。

首先，要學(xué)會看參數(shù)

價格和功能是普通用戶選擇跑步機的首要考慮因素。事實上，這不是的考慮因素。而是基于我們自身的體重和健身目的，來確定什么型號跑步機適合自己。

像體重在60公斤以下的人，大多數(shù)的跑步機都可以承受的，而重量在80公斤以下的需要一個更大馬力的跑步機，重量在90公斤以上的那得更特別的跑步機才行。這也是為什么現(xiàn)在的跑步機總是強調(diào)“穩(wěn)定”。但目前，網(wǎng)上很多跑步機的重量都不到50公斤，如果體重超過100公斤的人在上面運動，整個跑步機晃動非常厲害。一不小心散架甚至?xí)屪约菏軅鼊e說鍛煉效果了。

我們知道，功率越高越好，價格也越貴。電機的連續(xù)功率是2P到3P，是適合家庭使用。商用跑步機一般有4P到6P。比如2.25p適合85公斤以下使用，其峰值功率可承受85公斤的負(fù)載。所以跑步機的馬達的持續(xù)功率要特別關(guān)注。

第三，跑步帶的寬度也是一個需要考慮的參數(shù)。

跑步帶的寬度也就是跑步區(qū)域，只要比肩膀?qū)捯稽c就可以了。目前，市場上有40厘米至50厘米的家用跑步機，商用跑步機一般都在50厘米以上，但家用應(yīng)該考慮房間大小和門寬。根據(jù)我們的經(jīng)驗，45厘米是適中的，女性42厘米就足夠了。當(dāng)然，50厘米更舒適，除非你是大胖紙有更高的要求。