03. 跑步區(qū)域面積要夠大才放得開(kāi)

跑帶寬度和實(shí)際的跑步區(qū)域大小對(duì)于選購(gòu)家用跑步機(jī)來(lái)說(shuō)是重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，因?yàn)槊總€(gè)人的身高體重都不一樣。如果跑步面積局促，那么你使用起來(lái)就十分的別扭，跑步過(guò)程中很容易踩到邊框，影響鍛煉流暢度，嚴(yán)重的可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)傷害。

跑帶寬度不小于42CM，根據(jù)中國(guó)國(guó)民健康大數(shù)據(jù)顯示，成人的肩寬在45-48cm，跑帶越寬的時(shí)候，跑步擺動(dòng)的幅度和空間較大，較為舒服，更安全。如跑帶寬度太小跑步不舒服，危險(xiǎn)系數(shù)也增加。

購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)的一點(diǎn)就是安全性，因?yàn)闄C(jī)械跑步機(jī)現(xiàn)在幾乎是淘汰了，使用的是電動(dòng)跑步機(jī)。選擇電動(dòng)跑步機(jī)必須要有緊急停機(jī)裝置，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體不適時(shí)能夠緊急停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)，起到對(duì)使用者的保護(hù)。另外，絕緣保護(hù)也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機(jī)的，因此機(jī)器必須具有良好的絕緣性能以使運(yùn)動(dòng)者不會(huì)受到觸電危險(xiǎn)的保險(xiǎn)措施。

因此如果有時(shí)間的話，小編還是建議去實(shí)體店親自體驗(yàn)一下更為保險(xiǎn)。

2、跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率：請(qǐng)注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是輸出功率，有一些不良廠商在產(chǎn)品說(shuō)明中以功率來(lái)混淆用戶。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50~60公斤的承載重量。

3、跑步機(jī)的速度范圍：選擇一臺(tái)速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。家用跑步機(jī)都可以達(dá)到這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可以滿足人們從老人小孩的散步到年輕人的追求快速跑步的各種需求。