核心需求，能...跑...步。選擇跑步機的訣竅無非就是那點東西，比如選擇大些的品牌，質(zhì)量比較有保證。跑步機還有不能跑步的？事實上現(xiàn)在有很多沒有扶手、沒有安全急停鍵、跑步帶窄小的機型，并不能滿足基本的跑步需求。一個不精準，但是具有普遍指導意義的分類方法是，馬達持續(xù)動力1.2CH以上的，跑步帶使用尺寸寬45CM長130CM以上的，具備心率功能，坡度少達到10度的，即為達到家用跑步機的基本需求，必竟買跑步機不是為了給主子減肥的吧。

值得注意的是并不是跑步機達到了以上性能標準，就一定是值得推薦的跑步機，實際的體驗與綜合的感受，往往又是另一回事，這可能要取決于跑步機的核心因素、馬達散熱、減震腳感、五窗數(shù)據(jù)、用戶體驗等等。跑步帶是電動跑步機的一個重要部件，跑步帶的性能好壞直接影響著跑步機質(zhì)量，影響跑步效果。不同品牌的跑步機差距確實挺大的，同一品牌不同型號的差別也很大，相對分析還是比較復雜的，不過好消息是如果你是普通用戶，只要達到一定的標準的機型，就可以滿足你的基本日常使用需求。

雖說跑步有益健康，可以保持良好身材，但有一些跑步愛好者卻已受到膝痛的困擾，甚至造成性損傷。跑步機的質(zhì)量非常重要，但不怕一萬就怕萬一，如果出現(xiàn)故障損壞，快速且貼心的售后會讓用戶倍感溫暖。膝關節(jié)結構非常復雜，同時又承受身體的大部分重量，所以，在跑步這樣一個常規(guī)性運動中，很容易受到損傷。膝關節(jié)外側(cè)疼痛在大眾跑者中是比較常見的病癥，大多是由于髂脛束緊張而摩擦股骨外側(cè)髁引起的，俗稱“跑步膝”。而由于非專業(yè)跑步機簡陋的減震裝置并未起到保護作用，長期運動后產(chǎn)生的性磨損更危害了消費者的健康。