胎息是人類返老還童的橋梁，是中國(guó)古代學(xué)中珍貴的寶藏之一。

那么，是不是非常難學(xué)？

也可以這么認(rèn)為。過(guò)去，知此密法者寥寥無(wú)幾。據(jù)說(shuō)，上等根器能修成者一般需經(jīng)過(guò)五年以上的時(shí)間，中等根器者修成者需要十幾年，下等根器修成者多須三十幾年的時(shí)間。

真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬(wàn)卷書(shū)。

難學(xué)，是因?yàn)椴坏谜鎮(zhèn)?。其?shí)很多事情真正的訣竅，并不復(fù)雜。大道至簡(jiǎn)，你缺的，就是一個(gè)點(diǎn)石成金的機(jī)會(huì)。

本來(lái)要用幾十年來(lái)追求，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)三四天學(xué)會(huì)。如此難得的機(jī)會(huì)，什么理由能拒絕呢？

你覺(jué)得自己平常學(xué)動(dòng)作慢，肢體太硬、不協(xié)調(diào)，盤(pán)腿盤(pán)不上，打坐坐不了，怕胎息啟動(dòng)不了？

這個(gè)擔(dān)心就多余了，譚校長(zhǎng)就是個(gè)例子??！級(jí)優(yōu)異期課程就是個(gè)例子啊，男女老少，大多數(shù)都在兩天內(nèi)成功開(kāi)啟了。

  胎息功的優(yōu)點(diǎn)

如遇此景不可睜眼睛，亦勿驚、勿喜、勿執(zhí)著，可用手扶墻壁，會(huì)覺(jué)得一顆閃亮的內(nèi)丹從頭頂直降丹田。具體練法：每日子后午前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念。先鼻緩緩吸氣，吸氣極滿后閉目不息，隨即默數(shù)數(shù)字，自一至百以上。心神意念守祖竅，秋月圓。下座拂面熨雙睛，渾身上下搓一遍。伸臂長(zhǎng)腰舒筋氣，靜極而動(dòng)一陽(yáng)現(xiàn)。

  初服氣時(shí)，咽氣只能達(dá)咽喉，應(yīng)以7口為宜；

幾日后，會(huì)覺(jué)得胃氣蛹動(dòng)，發(fā)出咕咕之聲，說(shuō)明氣已達(dá)胃，可服氣21口，再幾日，會(huì)覺(jué)得腹部氣團(tuán)蛹動(dòng)，咕咕有聲，或聲如撕布，說(shuō)明氣已入丹田，用一心不二的意念，引導(dǎo)陰陽(yáng)交合。練胎息的產(chǎn)生，必須經(jīng)過(guò)三個(gè)相交，生出內(nèi)氣，才能形成胎息狀態(tài)。沒(méi)有內(nèi)氣則胎息不生。初服氣時(shí)，小便赤黃，亦勿怪，久久變色自如。辟谷可能會(huì)在不同時(shí)日出現(xiàn)，不思飲食不餓的情況可辟谷，這時(shí)服氣增至81次，但不可強(qiáng)求辟谷，須順其自然。

胎息功的優(yōu)勢(shì)

 心神屬陽(yáng)中陰，氣屬陰中陽(yáng)。使心相交，就產(chǎn)生精氣，化生津液，灌溉五臟，功能就強(qiáng)。第三個(gè)是內(nèi)氣與天氣相交。內(nèi)氣屬陰中之陽(yáng)，天氣屬陽(yáng)中之陰。使二氣相交，就產(chǎn)生內(nèi)丹，化全身之陰，變?yōu)榧冴?yáng)體，百疴不生，這三個(gè)相交，都是以真意為引。初練閉氣法時(shí)，只能行一分鐘左右，隨著練功的深入，閉氣時(shí)間會(huì)逐漸延長(zhǎng)，直至全身毛孔開(kāi)放出現(xiàn)胎息。閉氣次數(shù)與服氣次數(shù)相同。