眼角旁邊有個瞳子髎穴，是專門魚尾紋的。眼眶下還有個穴位叫四白穴，是專門黑眼圈的。還有，四白穴上面有個承泣穴，是專門祛除眼袋的妙穴。

我們可以每天用指節(jié)上下一刮，刮的時候把痛點多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那個痛點，給它刮開。每天不需要很長時間，就刮兩三次，每次刮兩三分鐘，慢慢地您會發(fā)現(xiàn)黑眼圈沒了，魚尾紋也不長了。

轉轉關節(jié)百病消——祛斑美容“海的女兒”在我的博客評論上給大家?guī)砹艘患B(yǎng)生法寶：姨媽說，她的一個男性鄰居已八十多歲，耳不聾，眼不花，每天喜歡做的運動就是轉手關節(jié)和腳關節(jié)，每天轉300下。于是，我也學著轉關節(jié)。轉了一周，感覺真是好極了。

小小的功法，卻能調(diào)動全身十二條經(jīng)絡的原穴。原穴本來就是各條經(jīng)絡相通的接口，這一轉，堵塞不通的經(jīng)絡瞬間被接通。有許多人的表里經(jīng)、子母經(jīng)交接不暢，如肝膽為表里，膽經(jīng)是肝經(jīng)排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會堵在肝經(jīng)里，肝必會受到損害。肝經(jīng)屬木，心經(jīng)屬火，木為火，二者為關系。若兩經(jīng)交接受阻，必然會形成“木不生火”的情況，也就是所謂的“心臟供血不足”。

此法既然能解除肝斑，自然、面色灰暗等諸多“面子工程”也可一同解決了，看來還可以充當美容神方。前兩天，還有反饋此法對足寒癥效果甚佳。我也曾推薦給一些睡眠不好的朋友，都說有效。

至于常坐在電腦桌前的人們，更是可以隨著音樂，轉轉手腕，解決眼疲、頸疼、腰酸的問題，心中郁悶有火氣者向外轉手腕，心血不足需定志者，雙手向胸腹內(nèi)旋轉。

減肥、調(diào)理的常用法——敲帶脈曾經(jīng)，有個叫“慢慢”的介紹了個方法：

“方法很簡單，您躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。我一般是睡覺之前捶，次捶完了，第二天還沒有什么反應，但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。這還不算什么，神奇的在后面，我從第四天開始，食欲就減低了非常多，一點都不想吃東西了，尤其是肉類，還有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜。然后還在進行，順利得很，可是食欲越來越低，人也不覺得哪里不舒服，就是很明顯地吃東西，自然就沒有了食欲。如果您有興趣試試的話，完了告訴我您是不是也食欲減退。因為我看到別人介紹這個方法的時候只提到了消失，沒有說降低食欲，我不知道是不是我自己體質(zhì)的問題……每天都感覺身體更輕松了。而且我的痘痘也都扁下去了，子也漸漸消失，一舉兩得!”

這是非常上乘的健身法。因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經(jīng)脈—帶脈。專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各功能的重要經(jīng)絡。

用帶脈來，古時是常用之法，有止帶及疏肝行滯的作用，今天重新來敲打帶脈，想來是一件很有意義的事情，就像是不經(jīng)意地挖掘，或許就挖出財寶來。