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新生兒游泳的好處及詳細(xì)方法：

可以練習(xí)，但是做這種練習(xí)要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個月以上的幼兒才可以選擇做這種練習(xí)，在讓小兒腦袋入水之前，必須訓(xùn)練好孩子在聽到“潛水”這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。做這種練習(xí)可以改善腦部的血液循環(huán)，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)的肌肉組織。嚴(yán)禁強(qiáng)制性地按住小兒頭部入水、把小兒拋入水中或者用手把小兒按到水底：小兒可能會驚慌失措導(dǎo)致嗆水。對體質(zhì)弱（患有疾病）的兒童不宜做潛泳練習(xí)，但可以讓他們嘗試著把嘴放進(jìn)水里。蛙泳是初學(xué)游泳者建議入門游泳姿勢，也是最基礎(chǔ)的一項(xiàng)游泳技術(shù)，學(xué)會了蛙泳，后期學(xué)習(xí)自由泳、仰泳，還有蝶泳，將會是循序漸進(jìn)，水到渠成的事情。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。

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     有兩種，一種是表面微凸的，一種是平面。表面微凸的樣式跟普通泳鏡沒有區(qū)別，但是這種鏡片在水下會受到折射影響；平面的則比普通泳鏡的鏡面稍微低一些，在水下折射產(chǎn)生的影響就別削弱了。

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潛水面鏡如何防霧

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做吞咽、左右活動下巴，同時捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因?yàn)檫@時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。當(dāng)體內(nèi)空腔感到不適時，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續(xù)緩慢下潛。經(jīng)驗(yàn)的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。因?yàn)槊骁R內(nèi)的空氣容積比肺小，經(jīng)過練習(xí)后，或許一口氣足夠做好幾次面鏡排水的。

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