秋季人體代謝減緩，要想肌膚好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)1分泌正常才能有好的肌膚。而在這個季節(jié)蒸桑拿，不僅可以活面部肌膚，促面部微循環(huán)。提睡眠質(zhì)量：利用桑拿箱內(nèi)的電氣石所產(chǎn)生的能，能夠解除工作壓力，放松心情。冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，陳代謝較慢，體內(nèi)毒不易排出。而蒸桑拿則可促排汗，加體內(nèi)的陳代謝，肌膚會更有彈性，更有生命力。

可以去出心中的不快，使人得到放松。工作過度或激烈運(yùn)動等所造成的疲勞，如不解的話，會累積成慢性疲勞，甚至?xí)崆袄匣吧〉痊F(xiàn)象。遠(yuǎn)紅外桑拿浴箱的特點(diǎn)采用碳晶加熱系統(tǒng)，優(yōu)選托瑪琳石、玉石、砭石等，釋放遠(yuǎn)紅外線，遠(yuǎn)紅外有較強(qiáng)的穿透力，可深入到人體皮下表皮3~5um蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進(jìn)行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，人在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴。

如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促血液循環(huán)和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來消疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。對于眾多家庭來說并不適合安裝一個桑拿房，因?yàn)樯Ｄ梅績r昂貴且占地較多。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項(xiàng)對人體健康十分有益的活動。使用完畢后，箱體內(nèi)部可用干毛巾擦凈并涼干，好能使用消擦拭毒。夏天使用時開弱檔，可適當(dāng)添加“六神花露水”或“薄荷精油。