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新生兒游泳的好處及詳細(xì)方法：

可以練習(xí)，但是做這種練習(xí)要慎重。首先要把握好年齡條件，只有6個月以上的幼兒才可以選擇做這種練習(xí)，在讓小兒腦袋入水之前，必須訓(xùn)練好孩子在聽到“潛水”這個詞時憋氣和閉眼睛的條件反射能力。做這種練習(xí)可以改善腦部的血液循環(huán)，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)的肌肉組織。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因為這時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。嚴(yán)禁強(qiáng)制性地按住小兒頭部入水、把小兒拋入水中或者用手把小兒按到水底：小兒可能會驚慌失措導(dǎo)致嗆水。對體質(zhì)弱（患有疾?。┑膬和灰俗鰸撚揪毩?xí)，但可以讓他們嘗試著把嘴放進(jìn)水里。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

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    在水面和水下的不同你注意到了嗎，通過泳鏡看出去，在水上和水下是不同的，一般都很少有人會注意這個問題，平面泳鏡在水下看東西和在水面以上看東西，在水下會更清晰，在水上的時候就相對模糊。但視野和鏡面的度數(shù)沒有變化。

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潛水面鏡如何防霧

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做吞咽、左右活動下巴，同時捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因為這時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。要完成這個轉(zhuǎn)動，就要有力矩和力偶作用，把直線速度改變?yōu)樾D(zhuǎn)速度。當(dāng)體內(nèi)空腔感到不適時，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續(xù)緩慢下潛。經(jīng)驗的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。

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