拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——信任背摔介紹

全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出演示動(dòng)作）身體重xin上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需拓展項(xiàng)目 信任背摔要注意，首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能?chē)?yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；拓展訓(xùn)練，讓團(tuán)隊(duì)之間合作越來(lái)越順暢合作的基礎(chǔ)在于信任基礎(chǔ)上的有效的溝通。不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)，不要再倒下時(shí)回頭看，不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來(lái)傷害；

其次，搭人床的隊(duì)員頭一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應(yīng)用力度強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。正解：家長(zhǎng)要清楚，在互動(dòng)游戲中，家長(zhǎng)與寶寶是平等的角色，不應(yīng)以一種'監(jiān)管'的身份進(jìn)入到親子活動(dòng)中，應(yīng)擔(dān)任'正確引導(dǎo)者'與'玩伴'的角色，讓寶寶的親子活動(dòng)更加健康快樂(lè)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；

當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢(xún)問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。家長(zhǎng)可以在一旁靜靜地觀看，在寶寶健康游戲的前提下不要去輕易打擾他，給孩子一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間與空間。而后組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。（注：教練須知：在學(xué)員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開(kāi)手中的背摔繩）

親子戶外拓展

親子游拓展它有利于增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子之間的情感交流。與此同時(shí)，敬業(yè)精神也不容忽視，突出表現(xiàn)在一個(gè)“勤”字，即事業(yè)心強(qiáng)，熱愛(ài)本職工作，積極肯干。古希臘某位哲人曾說(shuō)過(guò)：感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華 都有賴(lài)于交流，溝通。血濃于水，親子之情雖是與生俱來(lái)，但由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈， 年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提高中。

曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共 同游戲的時(shí)間更是明顯減少。那么為什么不抽個(gè)陽(yáng)光燦爛的星期天與您的孩子共同進(jìn)行一 次別開(kāi)生面的活動(dòng)呢？它會(huì)讓您的孩子更愛(ài)您，也會(huì)讓您那顆因工作而疲勞的心得到片刻的安寧，享受真正的天倫之 樂(lè)!

拓展能為你公司帶來(lái)的改變

一、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)、改善團(tuán)隊(duì)之間人際關(guān)系，形成積 極向上的組織氛圍、改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流、使組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更 為從容、有序。

二、讓團(tuán)隊(duì)里的個(gè)人認(rèn)識(shí)到自身潛能，增強(qiáng)自身信心、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅 力、調(diào)適身心狀態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)、增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心、 改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。

一個(gè)拓展培訓(xùn)師講課應(yīng)該具備以下幾個(gè)特征

一、有效性

一個(gè)稱(chēng)職的培訓(xùn)者，應(yīng)該使聽(tīng)課者參加培訓(xùn)之后，在很大程度上了解到怎么解決所面對(duì)的問(wèn)題，或者說(shuō)培訓(xùn)者必須給聽(tīng)課者以認(rèn)知、分析、方案、實(shí)施等真正解決問(wèn)題能力上的收益――而不只是單純堆積知識(shí)和培訓(xùn)者的所謂經(jīng)驗(yàn)。大家選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的時(shí)候一定要重視培訓(xùn)的目的，針對(duì)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀選擇合適的拓展才有意義的。這其實(shí)應(yīng)該是底線的要求，但在國(guó)內(nèi)幾乎成了高的期望。

二、整個(gè)培訓(xùn)內(nèi)容的針對(duì)性

聽(tīng)課者有什么樣的特征，是帶著什么樣的問(wèn)題來(lái)聽(tīng)你的課的?一個(gè)好的拓展培訓(xùn)師應(yīng)該在課前了解這一點(diǎn)，并使培訓(xùn)帶有針對(duì)性。參加親子拓展活動(dòng)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)避免的誤區(qū)——粘著寶寶做寶寶的'手'有些家長(zhǎng)與寶寶進(jìn)行親子拓展活動(dòng)時(shí)，像是粘在寶寶身上一樣，害怕寶寶看不到自己會(huì)害怕，與寶寶寸步不離，寶寶玩耍起來(lái)根本'施展'不開(kāi)。不幸的是，很多拓展培訓(xùn)師一上來(lái)就開(kāi)始瓜啦瓜啦地講。這在聽(tīng)課人多的時(shí)候當(dāng)然無(wú)可厚非，人少的時(shí)候就能看出差異了：也許了解了聽(tīng)課者，但接下去仍是瓜啦瓜啦地講――因?yàn)樗膊恢涝趺慈メ槍?duì)。

三、培訓(xùn)過(guò)程中的針對(duì)性

拓展培訓(xùn)師對(duì)聽(tīng)課者在培訓(xùn)過(guò)程中提出的問(wèn)題，應(yīng)該有能力給予思路清晰的分析和建議。參加親子拓展活動(dòng)時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)避免的誤區(qū)——強(qiáng)迫寶寶愛(ài)你所愛(ài)每個(gè)人喜愛(ài)的東西都不同，即便是你生下的寶寶，他喜歡的東西也會(huì)與你不同。我把培訓(xùn)看做“咨詢(xún)式培訓(xùn)”——?jiǎng)e人是要解決問(wèn)題才來(lái)聽(tīng)你的課，就應(yīng)該從自己的角度提供解決問(wèn)題的方法和思路——你可以不熟悉聽(tīng)課者問(wèn)題的具體情境，但應(yīng)該對(duì)所講授的領(lǐng)域思路清晰、經(jīng)驗(yàn)豐富。但遺憾的是，能做到這一點(diǎn)的好像不多。

四、趣味性

趣味性是一個(gè)附加性的，或者說(shuō)“有則更好”的要求。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊(duì)友，不同側(cè)面的世界，在這些鏡子中一一展現(xiàn)，我們可以通過(guò)拓展訓(xùn)練這一鏡像作用，可以發(fā)現(xiàn)更多團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的不足。幽默能讓學(xué)習(xí)輕松，提高興致，從而提高學(xué)習(xí)效率，但要適可而止。有時(shí)聽(tīng)到聽(tīng)課者反映“聽(tīng)得非常開(kāi)心，笑話全記住了，講的內(nèi)容?嗯……”，這樣就有點(diǎn)偏離了。當(dāng)然，能做到這樣的拓展培訓(xùn)師也屬難能可貴了。