劃船練習(xí)是一項長期穩(wěn)定的練習(xí)動作，不是那么容易在全部練習(xí)中保持力量及正確姿勢的。訣竅在于開始時以中等阻力做4-6組。每組10分鐘的練習(xí)，中間休息2-3分鐘。這樣心率不至于一路降低，也可以隨時準(zhǔn)備增加強度。

 根據(jù)眾多專業(yè)健身人士介紹：“常見的不當(dāng)姿勢就是座位過高或過低?！比绻贿^低，會大大增加腿部疲勞，也會給膝蓋帶來壓力。

超級多站訓(xùn)練器

F1-A8000超級多站訓(xùn)練器

產(chǎn)品介紹

1.  占地面積：4000*3600*2450（mm），其運動范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2 米

2. 整機總凈重：960±5KG；

3. 整機包括4 個主架 1 個頂架組成，各個主架的功能可單獨練習(xí)使用，其之間連接的頂架可以組合運動，相互組合在一起便可練習(xí)多種運動；  

4. 可少供15 人同時訓(xùn)練，20 種以上練習(xí)方式，以下僅列出一些常用的練習(xí)項目：彈力球運動，雙桿，甩繩，單桿引體向上，拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，深蹲訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向上，沙袋拳擊，踏板運動，吊繩，單邊舉重桿，攀巖訓(xùn)練，天梯攀爬，敏捷梯，吊環(huán)，啞鈴，壺鈴……等；F1-5518KA機功能特點國際潮流，造型簡約，時尚大方，線條流暢，做工精致，細節(jié)。

F1-A8001超級多站訓(xùn)練器

1. 占地面積：3400*2500*2450（mm），其運動范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2米；

2. 整機總凈重：500±5KG；

3. 整機包括2個主架組成，各個主架的功能可單獨練習(xí)用， 其相互組合在一起便可練習(xí)多種運動；

4. 可少供7人同時訓(xùn)練，10種以上練習(xí)方式，以下僅列出 一些常用的練習(xí)項目：彈力球運動，拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，深蹲訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向上，沙袋拳擊，踏板運動，吊繩，啞鈴，壺鈴等，雙桿，甩繩等；

F1-A8003超級多站訓(xùn)練器

1.占地面積：4300*3400*2450（mm），其運動范圍在占地尺寸上向外延伸約1.5~2米；

2.整機總凈重：580±5KG；

3.整機包括3個主架 3個矮主架組成，各個主架的功能可單獨練習(xí)使用，其相互組合在一起便可練習(xí)多種運動；

4. 可少供9人同時訓(xùn)練，12種以上練習(xí)方式，以下僅列出一些常用的練習(xí)項目（由立體圖示的彈床部位開始，逆時針方向依次）：彈力球運動，啞鈴，踏板運動，單邊舉重桿，吊繩，壺鈴等，雙桿，甩繩拉力訓(xùn)練，二頭肌訓(xùn)練，三頭肌訓(xùn)練，平拉訓(xùn)練，雙桿引體向上等；動態(tài)拉伸(Dynamicstretching)則是指在完成一系列動作過程中，有控制的將肌肉牽拉較短時間(1-2秒)并重復(fù)多次的拉伸方法。

MA81松下按摩椅是松下的旗艦機型。3D手感的按摩椅其對人體的頸椎按摩非常獨到，其按摩球體在頸椎部位做到上下左右前后6向3D，模仿日本按摩技師的手感，進行專業(yè)按摩，讓人迅速緩解的痛苦，全身心放松。媲美真人手感的按摩體驗，融入雙重溫?zé)?、三重揉捏、四種拉伸等多項技術(shù);從頸部直到足底，全方包裹，讓您疲憊的身心得到深度放松和愉悅!一體式免安裝導(dǎo)軌類型: SL型導(dǎo)軌手臂按摩方式: 內(nèi)置手臂氣囊是否智能操控: 是機芯類型: 4D機械手按摩肩部按摩方式: 免安裝肩部按摩腳底按摩方式: 凸點式穴位按摩臀部按摩方式: 震動及氣囊夾臀按摩按摩手法: 揉捏 指壓 推拿 叩擊 拍打 拉伸適用部位: 頭部 頸部 背部 腰部 臀部 腿部 腳部功能: 局部熱療 按摩強度調(diào)節(jié) 磁療按摩點 收納式局部按摩器 自動偵測功能氣囊個數(shù): 31個(含)-60個(含)附加功能: 內(nèi)置音箱 MP3。

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