那么老人該如何保養(yǎng),老人保養(yǎng)要注意五方面的知識，這五個方面到底有哪些方面呢？總的來說，護理院養(yǎng)老和居家養(yǎng)老各有利弊，更多的還是適合不適合。另外，選擇何種項目，選擇哪個機構(gòu)或護工，一定要多打聽、多比較。人到老年之后，身體的各個機能的功能開始下降，所以在老人的保養(yǎng)方面一定要更注意，這樣才能使老人更健康。首先在在飲食方面，一定要葷素搭配，而且蔬菜水果一定要營養(yǎng)均衡。

對于很多老年人來說，他們的身體的各項機能其實都在退化，所以有的時候也會出現(xiàn)一些的現(xiàn)象，一旦，其實是會影響他們的很多方面的，比方說吃的時候會受到影響，睡覺自然也會睡的不香，那么老年人應(yīng)該怎么辦呢？怎樣做才能夠更好的護理老人的消化道呢？那就要老人們平時生活度多多注意了。本來步入老年后，各方面的身體素質(zhì)都在減弱，不會像以前那樣強壯。當(dāng)然消化能力也在減弱，因為消化系統(tǒng)在那么多年的消磨下也進入老年期了。所以老人們吃飯消化是一個嚴(yán)重的問題。注意飲食衛(wèi)生平時一定要講究飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，不喝不干凈的水。飯前，便后要洗手，進餐時餐具單用或用公筷。

盡管夏季血糖水平低，但是患者還是需要注意一點的，因為一些腸胃疾病很有可能導(dǎo)致血糖升高，務(wù)必當(dāng)心才是。腸，老年人生理退化，腸胃的消化能力和吸收能力會變?nèi)鹾芏?，抵抗力也會下降，所以需要注意飲食方面?！槭裁春芏嗬先诉x擇去養(yǎng)老院生活只要是人，就都有變老的那一天，如何安度晚年成為每個人必須面臨的問題，但是傳統(tǒng)的那種養(yǎng)老模式已經(jīng)不適應(yīng)這個社會的發(fā)展了，當(dāng)下去養(yǎng)老院生活才是主流，也是很多老人的心愿

1、更及時的關(guān)愛，老年人在養(yǎng)老院經(jīng)常害怕孤獨，針對那樣的狀況，大家養(yǎng)老院一定要更為的重視對她們的關(guān)愛，尤其是在平時的日常生活，要大量的去豐富多彩她們的日常生活內(nèi)容，多多的閑聊，使其可以融進到養(yǎng)老院的社會生活中。 2、多多的撫慰和溝通，的確一些老年人由于擁有許多忘不掉的事兒，在養(yǎng)老院很是不高興，長期性出來導(dǎo)致的心理病，對于那樣的狀況，我們要多多的溝通，撫慰老人，尤其是其芥蒂等難題，要和其子女親人溝通，使老年人更為舒心一些。的身心健康擁有更健全的操控，關(guān)心老人健康生活