桶裝水主要分為以下幾種

　桶裝水進入到各家各戶中，是生活中主要的飲水資源，但是桶裝水也有很多的分類，每一種桶裝水的都有不一樣的特點，那么讓我們來看一下桶裝水的分類都有什么呢？ 　　桶裝水主要分為以下幾種，首先就是我們常見的純凈水，它的水質(zhì)清純，它的優(yōu)點就是有很強的溶解度，有的作用，接下來是礦泉水，里邊含有一定的礦物鹽和微量元素，它的波動范圍很穩(wěn)定。礦物質(zhì)水就是在純凈水的基礎(chǔ)上添加以下鎂，硫，鉀等等，適合任何人的使用。然后是山泉水，就是無污染山區(qū)的天然泉水，始終是流動的狀態(tài)，比較干凈，味道甘美，富含對人體有益的微量元素，水質(zhì)清凈晶瑩。較后就是蒸餾水，就是把水加熱成水蒸氣再冷卻凝結(jié)為水點。沒有有害的物質(zhì)。但是制作它要耗費大量的熱能。

弱堿性的(PH值7

弱堿性的(PH值7.0以上) 　　 調(diào)節(jié)人體酸堿平衡:堿水不是藥，卻可以起到藥起不到的作用。醫(yī)學證明人體呈內(nèi)堿外酸的狀態(tài)，堿水通過調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，使人體的內(nèi)部達到一個的狀態(tài)，通過人體的正常運轉(zhuǎn)消除產(chǎn)生疾病的基礎(chǔ)，這是一種根本的方法，所以有人說“水是百藥”。人體細胞：堿水，堿性水進入人體后自然調(diào)節(jié)人體的酸堿度，當您的體液被調(diào)整到弱堿性以后，功能自然就得到了提高。而且弱堿性體質(zhì)的人容易排出體內(nèi)的廢物，即使偶爾得病也較快痊愈。這種人大多食欲好、睡眠好、充滿著青春活力。由此可見，走向健康之路必須飲用弱堿性水，使自己成為弱堿性體質(zhì)的人，然后才能顧及到其他

正常人每天喝多少水合適?

正常人每天喝多少水合適？ 水的需要量主要受年齡、環(huán)境溫度、身體活動等因素的影響。一般來說，健康成人每天需要2500毫升左右。在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日少飲水1200毫升（約6杯）。在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加。飲水不足或過多都會對人體健康帶來危害。飲水應少量多次，要主動，不要感到口渴時再喝水。飲水選擇白開水。 哪些人群應重點補水？ （1）老年人：對口渴的敏感度降低，所以常處于缺水狀態(tài)，消化道分泌少，容易，血液的粘稠度大，容易影響系統(tǒng)； （2）兒童：運動量大，對水的需求多，而孩子貪玩的心態(tài)容易導致忘記飲水，到特別口渴時才大口且大量飲水，影響水的吸收且對健康不利； （3）嬰兒：新陳代謝旺盛，生長快，單位時間內(nèi)需要補充的水量高于成人，嬰兒雖然以液體食物為主，但建議在兩次喂奶之間適度補水。