河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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合谷穴有兩個(gè)非常顯著的特點(diǎn)。一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作簡(jiǎn)單便于普及。按揉合谷穴不受時(shí)間、季節(jié)等條件限制，不管是在開(kāi)會(huì)還是坐車、等公交，都能隨時(shí)隨地給自己來(lái)一個(gè)健康穴療。撫按時(shí)，兩手可以交替按，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。另有部分學(xué)者認(rèn)為：指壓時(shí)應(yīng)掌心對(duì)向體側(cè)，按壓朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣能更好的發(fā)揮此穴道的效果。

有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用，為什么呢？因?yàn)橛行┤耸丘龆麦w質(zhì)，特別是中焦堵住了，想引火下行也無(wú)法引下來(lái)，那該如何處理？虛火往上走，可以在耳尖，上火問(wèn)題基本就解決了。可以配合一些藥來(lái)調(diào)理你的瘀堵體質(zhì)。配合一些刮痧、刺絡(luò)等方式，來(lái)打通瘀堵的地方，讓艾的力量可以在經(jīng)絡(luò)里暢通。自己不會(huì)處理的話還等什么？及時(shí)就醫(yī)解決。

人體是個(gè)圓，腰腹部是上半圓，腿就是人的下半圓，如果不灸腿，氣血就不能形成完整循環(huán)，單灸腰腹部，氣血只在上半圓局部打轉(zhuǎn)，氣血就沒(méi)有往下走的引導(dǎo)，特別是在你的上半圓灸量過(guò)大、經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，上火是不可避免的。中醫(yī)認(rèn)為，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、腳根。四根的根本，是腳根?！叭死夏_先衰，木枯根先竭”，足以說(shuō)明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康，經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)才暢通，氣血才能順利送往各個(gè)部位。

夏季尤其是三伏天，為一年中陽(yáng)氣較旺之時(shí)，此時(shí)人體陽(yáng)較旺，新陳代謝旺盛。天陽(yáng)下濟(jì)，地?zé)嵘向v，天地之氣上下交匯，此時(shí)人體應(yīng)該順應(yīng)天序，養(yǎng)好陽(yáng)。此時(shí)艾灸不僅可以抵抗夏季的暑、濕不生病，還可以為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，讓冬天有足夠的陽(yáng)氣對(duì)抗陰寒之氣，提高抗病能力，一整年都少生病。冬天，尤其是三九天是一年中較冷的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在此時(shí)進(jìn)行艾灸，能溫陽(yáng)，提高抵抗力。