羊奶、牛奶、mǔ乳中所含的蛋白質(zhì)有什么不同？

羊奶、牛奶、mǔ 乳中所含的蛋白質(zhì)有什么不同？

      羊奶與mǔ 乳的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)類似，分子細(xì)小，易于消化吸收，牛奶中的蛋白分子粗大，較難消化；羊奶和mǔ 乳酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高，而牛奶中的酪蛋白含量高，但白蛋白、球蛋白含量低；mǔ 乳和羊奶中的牛磺酸含量比牛奶高，牛磺酸是蛋白質(zhì)中很重要的氨基酸，它能促進(jìn)兒童大腦和智力發(fā)育，mǔ 乳和羊奶中主要含的是白蛋白，這種非常接近人體組織的蛋白質(zhì)能分解成更多的氨基酸被人體消化吸收，所以營養(yǎng)價(jià)值更高。

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寶寶頭發(fā)稀又黃，除了缺鋅原來還有這些原因！

      

 缺鋅可能會(huì)使寶寶頭發(fā)稀黃，頭發(fā)稀黃可不一定只是缺鋅引起。比如寶寶頭發(fā)護(hù)理不恰當(dāng)，還缺乏其他營養(yǎng)，要讓寶寶頭發(fā)健康濃密，看看還有哪些沒有做到位。

寶寶頭發(fā)少發(fā)黃的原因

▲遺傳問題

      幾個(gè)月的寶寶頭發(fā)一般較少，隨著年齡的長(zhǎng)大，頭發(fā)也會(huì)慢慢發(fā)生變化，變得又黑又粗，這個(gè)過程是因人而異的。

▲缺乏營養(yǎng)素

      頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，需要蛋白質(zhì)、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，應(yīng)該重視寶寶的飲食健康，如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵缺鋅的現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，這不僅僅是頭發(fā)的問題，寶寶的智力發(fā)育也會(huì)受到影響。

▲頭部清理不正確

     其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會(huì)引起皮炎，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。

寶寶頭發(fā)少怎么辦？

▲勤洗頭、梳頭

     每天給寶寶梳梳頭，能促進(jìn)寶寶頭部的血液循環(huán)，有利于寶寶頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。

▲睡眠充足

      新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。

▲營養(yǎng)均衡

      一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。能保證寶寶的頭發(fā)營養(yǎng)供給充足。

寶寶護(hù)發(fā)誤區(qū)

▲剃滿月頭

     有些人寶媽于給孩子剃滿月頭，以為剃了滿月頭，將來頭發(fā)長(zhǎng)得多、長(zhǎng)得黑，很容易損傷頭皮。而且事實(shí)證明，剃不剃滿月頭，與將來頭發(fā)長(zhǎng)的多少、頭發(fā)的顏色，毫無關(guān)系。

厭奶期的寶寶，媽媽該如何護(hù)理？

厭奶期的寶寶，媽媽該如何護(hù)理？

　    寶寶喝媽媽的奶一般是喝到九個(gè)月左右，期間就會(huì)有一個(gè)厭奶期，大概會(huì)持續(xù)半個(gè)月左右。遇上寶寶厭奶期怎么辦呢？小編來教家長(zhǎng)四個(gè)小妙招，讓寶寶順利喝奶。

改變喂養(yǎng)方式

       寶寶不想喝奶，那么家長(zhǎng)就不要強(qiáng)迫寶寶喝，可以采取隨性的喂奶方式，等到寶寶有需要的時(shí)候再喂。

       因?yàn)閷殞毦退闶菂捘蹋矓巢贿^肚子餓，過了喝奶的時(shí)間寶寶就會(huì)感覺到餓，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)用哭聲的方式告訴媽媽。這時(shí)候媽媽再喂奶就會(huì)變得輕松很多。

換奶粉不要太頻繁

       寶寶不同的年齡階段需要不同的奶粉，但是在同一個(gè)年齡段喝同一種奶粉比較好。寶寶厭奶期不想喝奶家長(zhǎng)就以為寶寶不喜歡這個(gè)奶粉，實(shí)際上這和奶粉完全沒有關(guān)系，如果家長(zhǎng)過于頻繁地更換奶粉，只會(huì)讓寶寶無法適應(yīng)，食欲更加提不起來。

忌強(qiáng)迫進(jìn)食

       寶寶不喝奶不能強(qiáng)迫寶寶喝，強(qiáng)行給寶寶喂奶只會(huì)讓寶寶對(duì)喝奶產(chǎn)生恐懼。只要寶寶的身體狀況沒有異常，體重沒有減輕，家長(zhǎng)就沒必要采取強(qiáng)迫手段。因?yàn)檫@時(shí)候進(jìn)食量少并不代表寶寶營養(yǎng)缺乏。如果寶寶的體重變輕，身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的狀況，這時(shí)候家長(zhǎng)可以考慮讓寶寶接受半流質(zhì)的輔食。

厭奶期也能吃輔食

       雖然說寶寶六個(gè)月之前不宜吃輔食，但是如果寶寶厭奶期特別長(zhǎng)，厭奶特別嚴(yán)重，可以考慮給寶寶添加輔食。先從米糊和水果汁開始，慢慢地加入蔬菜泥和果泥。一天只需要一種就好了，主要的食物還是媽媽的奶或者是奶粉。