那為什么沐浴總是容易激發(fā)人的靈感呢？在我看來，這多少和人的心情有關(guān)。白天快節(jié)奏、高壓力的工作讓我們像困獸一樣不停往前趕，壓根沒有多少機(jī)會(huì)停下來放空。而沐浴恰好提供了這樣的空間和時(shí)間。暖暖的水流，讓身體完全放松，嘩啦的聲音，則建筑起了屬于自己的結(jié)界，還有自己喜愛的沐浴露的香氛，用嗅覺牽引想象，讓思緒飛到任何想去的地方。

以下簡單介紹tuo發(fā)者在生活中的四宜：一、宜吃含硫蛋白質(zhì)角蛋白是富含硫的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭發(fā)，對(duì)整體健康也有好處。但是過量食用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素B6在食物中主要分布在豆類、花生、蜂蜜等食物中。二、宜早睡不要熬夜，熬夜會(huì)降低身體免yi力，打亂生物鐘和循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分覓mi失調(diào)，也會(huì)造成tuo發(fā)。

不過，仔細(xì)觀察女明星中，大家好像都非常注重身體肌膚的護(hù)理。我們也得注意保養(yǎng)，畢竟身體也是第二張臉呢！

平時(shí)冬天的時(shí)候，不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)小腿上總是會(huì)出現(xiàn)“蛇皮”一樣的情況？出現(xiàn)這樣的情況就是說明你的皮膚需要趕緊補(bǔ)水啦！那不知道如何正確護(hù)理的話，就接著往下看哦~

下面就讓Rika教大家正確的冬季身體護(hù)理步驟吧！