東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)，采用自主知識產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級進階教學(xué)法”，配合引進的科學(xué)設(shè)計、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！

游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。我的個人經(jīng)驗是早上起來先游泳，一整天的工作效率會變高。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品獎勵制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

游泳的益處

減少。醫(yī)學(xué)里講，主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，游泳能減少血凝塊的形成，減少的可能性。

人本身懶惰，不愿意活動，坐的時間長，會傷害，造成退縮。因此，供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就開始生病了。為了吃藥，增加的負擔(dān)，游泳能減少吃藥，從而增強的功能。

寶寶游泳的好處多！

1、增強身體的免面疫力

2、促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

3、促進寶寶的睡眠

4、提高身體的協(xié)調(diào)性

5、促進寶寶的生長發(fā)育

寶寶游泳的好處很多，經(jīng)常游泳對于他生長發(fā)育各方面都有著良好的作用。但是在游泳的過程當(dāng)中，一定要在專業(yè)的人員指導(dǎo)下進行，并且要時刻關(guān)注寶寶的狀態(tài)。相信寶寶也非常喜歡游泳。

寶寶在游泳的過程當(dāng)中，由于體力的消耗會導(dǎo)致他身體的吸收加快，食物的消耗也會加快。新陳代謝加速之后，寶寶就自然而然吃的多，體重增加得也就快。而在游泳的過程當(dāng)中會促進韌帶的拉伸，寶寶自然也就長得更高，長得更快。

如何學(xué)游泳

找陪練人指導(dǎo)

　　會水者協(xié)助學(xué)習(xí)游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協(xié)助你練習(xí)，不僅經(jīng)驗交流方便，也可增加初學(xué)者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學(xué)游泳會更效率。

報名游泳班

　　當(dāng)學(xué)習(xí)游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經(jīng)驗后，為了能更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學(xué)習(xí)者更好的學(xué)習(xí)到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業(yè)的回答。