祛痘印祛痘疤 幾個小幫助祛痘疤

　　不知道大家是否會有臉上有痘痘的情況，很多人臉上有痘痘的時候都會用手?jǐn)D，導(dǎo)致痘疤的出現(xiàn)，那么大家知道怎么祛痘印祛痘疤嗎。如何去痘疤才好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　痘痘還在冒，肌膚總出油

　　這是預(yù)防痘疤的階段!首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護(hù)膚品。為了預(yù)防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫(yī)生了，盡快是預(yù)防痘疤的方式!

干燥的天氣讓我們的肌膚也變得缺少水分，所以許多MM就使用大量的補(bǔ)水化妝品來保持水潤的肌膚，但是如果化妝品卸妝卸得不干凈的話，我們臉上就會冒出許多討厭的痘痘，下面就給大家介紹臉上長痘痘的原因和祛痘小妙招，讓你的皮膚更加細(xì)膩光滑。

1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些、的保養(yǎng)品，以防惡化。

4、調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

6、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。

7、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

8、容易長痘痘的人在使用的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如使用避孕套、藥膜等。

9、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時搽藥膏，以防惡化。

10、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，化妝過后就一定要用清潔霜 洗面乳的組合來清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

對于痤瘡患者來說飲食上是有很多需要禁忌的，良好的飲食習(xí)慣這對于緩解痤瘡是有著很大的好處的，希望患者能明白且在生活中能管住自己的嘴，以下不能吃的四類食物是不要觸碰！高升糖指數(shù)食物：面包、淀粉類、巧克力 　　升糖指數(shù)又叫GI值，升糖指數(shù)高的飲食容易讓血糖快速升高，食物也容易馬上吸收分解，糖份短時間進(jìn)入血液后，就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動，進(jìn)而造成青春痘生長、惡化。 　　常見的高GI值食物包括碳水化合物類的精致淀粉，例如義大利面、烏龍面、法國面包、糕餅、馬鈴薯，或是甜點(diǎn)累的巧克力、甜甜圈、餅干、冰淇淋，這些都是屬于高GI值的食物，當(dāng)臉上已經(jīng)有小痘痘冒出頭時，就更要避免過量攝取這些食物，以免造成痘痘情形惡化。