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喝水行程表
AM6:30
經(jīng)過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝杯250CC的水,可幫助和臟及肝和臟解了毒。別馬上吃早餐,等待半小時(shí)讓水融入每個(gè)細(xì)胞,進(jìn)行新陳代謝后,再進(jìn)食! (非常重要!身體排污靠它!)
AM8:30
清晨從起床到辦公室的過程,時(shí)間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以到了辦公室后,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
在中國,桶裝水可追溯的歷史十分久遠(yuǎn)。近1000年前,宋都開封市場上就出現(xiàn)了瓦罐裝的泉水。桶裝水有著明顯的保健功能,特別是在中國,常年于深山老林中足不出戶的隱士或出家人,他們的食物結(jié)構(gòu)單一,動(dòng)物蛋白嚴(yán)重不足,能量補(bǔ)給也不夠,然而他們卻能健康長壽。究其原因,水的功勞不可低估。潔凈的山泉水和豐富的礦物質(zhì)使他們飲食中有限的營養(yǎng)物質(zhì)都得到了充分的消化和吸收,可以說,宋朝人正是意識(shí)到了這一點(diǎn)才敏銳地發(fā)展起了“桶裝水”。
辦公室知冷知熱的,不是暖男,而是桶裝水。每天和它相處的你,對(duì)于這個(gè)方便、直飲的“暖男”有多了解呢?想要喝好桶裝水,必須成為一個(gè)細(xì)節(jié)控。
飲用方便、可冷可熱一度讓桶裝水的出現(xiàn),引發(fā)了一場飲水革命。市場主體也從家庭逐步走向辦公室等公共場合。
這些被忽視的很重要“單身汪”不適合
也許這是個(gè)的建議,但是關(guān)于桶裝水,“單身汪”請(qǐng)繞道:開封的桶裝水一周內(nèi)喝完,可以降低人體受細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn),尤其在炎熱的夏季,更不能久存,的飲用期不要超過15天。當(dāng)然,如果有“單身汪”對(duì)桶裝水情有獨(dú)鐘,喝不完不如用來煲湯做飯,加大使用量。此外,從熱水口接水涼成“涼白開”都是防止細(xì)菌二次污染的好辦法
樂百氏桶裝水