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i日射法是指到達地球表面的持續(xù)的電磁輻射，包括部分紫外線和可見光。而紫外光波長為400nm800nm，紫外波長為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長的紫外線照射下， UVA能引起細胞自由基的產(chǎn)生，脂質(zhì)過氧化的能力zui強，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導致皮膚光老化；

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UVA由于穿透力強，對 DNA損傷沒有直接作用，但會間接產(chǎn)生活性氧，從而導致 DNA氧化損傷，導致單鏈和雙鏈斷裂。對暴露于 UVA福射下的會繼發(fā)、有光產(chǎn)物及 DNA損傷引起光敏反應。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質(zhì)細胞吸收而損傷 DNA，從而產(chǎn)生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發(fā)展，戶外活動的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關疾病不斷增加。醫(yī)患雙方往往忽視了這類疾病的誘發(fā)和加重因素，缺乏正確的防護理念，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響。在過去的半個世紀里，由于臭氧層破壞加劇，到達地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。

雖然天天講防曬，可是對于防曬產(chǎn)品的那些事，你又了解多少呢？你會正確涂防曬嗎？先別急，看完再來做個結(jié)論吧。

1.為何防曬霜不能像面霜般高i效親膚，還擁有怡人花香？

A：大部分UV防護成分都需要存在于油性基質(zhì)，觸感比較厚重，黏膩。要把防曬霜做到與面霜一樣舒適，當然是一個極大的挑戰(zhàn)。

2.判斷一款防曬霜是否有效，只看SPF或PA值就夠？值越高他的防曬效果越好

A：SPF或PA值是兩種防曬指數(shù)，SPF標示對紫外線中UVB的防護，主要防曬傷；PA是針對UVA的防護，防止肌膚曬黑及產(chǎn)生皮膚i癌等慢性皮膚問題，所以普遍認為UVA才是肌膚的至大殺i手。但隨著使用時間的推移，SPF和PA指數(shù)都會化于無形，比如專門阻隔UVA的防護成分言本在陽光下非常不穩(wěn)定，持續(xù)陽光曝曬會使其分解，減少阻擋UVA的功效。也就是說，即使同時具有防UVB和UVA功能的防曬霜也并非萬全，光穩(wěn)定性才是衡量一款防曬產(chǎn)品是否真正有效的關鍵?！?br />

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多長時間需要補？

若不及時補充防曬霜，則可使防護效果大打折扣。一次 SPF可以防曬10-15分鐘，那么SPF30防曬霜可以防曬30*10-15=400-450分鐘。-PA 能保護大約2-4小時，- PA 能保護4-8小時，這是理想狀態(tài)下的估計值，每天流汗、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，因此，每2-4小時補涂的時間要比理想狀態(tài)短，所以每2小時補涂一次是至理想的！

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地點

即使在室內(nèi)，也不意味著可以避免紫外線的傷害。大約90%的紫外光可以穿透透明的玻璃窗戶，其中大約40%可以穿透窗簾。雖然普通的日光燈只含有百分之一的紫外線，但有研究報道指出， LED燈也會釋放紫外線，因此，至好是養(yǎng)成在室內(nèi)也涂抹防曬產(chǎn)品的習慣。