在養(yǎng)老院內(nèi)發(fā)現(xiàn)老人摔跤在老人意識清楚的情況下我們該怎么辦：

詢問老人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶，如不能記起跌倒過程，可能為昏厥或腦血管意外，應(yīng)立即護送老人到醫(yī)院診治或撥打急救電話；

詢問是否有劇烈頭疼或口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況，如有，立即扶起老人可能加重腦缺血，使病情加重，應(yīng)立即撥打急救電話；

有外傷、出血，立即止血、包扎并護送老年人到醫(yī)院進一步處理；

查看有無肢體疼痛、畸形、關(guān)節(jié)異常、肢體位置異常等提示骨拆情形，如無相關(guān)專業(yè)知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應(yīng)立即撥打急救電話；

查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，如無相關(guān)專業(yè)知識，不要隨便搬動，以免加重病情，應(yīng)立即撥打急救電話；

如老人試圖自行站起，可協(xié)助老人緩慢起立，坐、臥休息并觀察，確認無礙后方可離開；

如需搬動，保證平穩(wěn)，盡量平臥休息。

向陽護理院老人冬季養(yǎng)護小知識：

1.飲食宜溫?zé)嵛鹪镂鹄?

冬季寒冷干燥，蚌埠口味比較偏油偏辣，這些食物燥熱有余，易傷津液，有礙于血液循環(huán)，尤對心腦血管不利，因此老年人要格外注意，忌辛辣厚味、燒烤油炸食物，脂肪攝入量不能過多，避免誘發(fā)其他疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，且應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類及豆制品等，不僅便于人體消化吸收，而且富含氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加耐寒和抗病能力。

2.注意呼吸道防護

寒冷干燥的空氣會引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出戴好圍巾口罩，平時多喝溫開水，防止呼吸道過于干燥。早上九點之后家里要多開窗通風(fēng)，當(dāng)然是在天氣比較晴朗口氣質(zhì)量較好的天氣里。練習(xí)“吐故納新”呼吸，在空氣清新的地方多做深呼吸，吐出體內(nèi)濁氣。

馬鞍山向陽護理院的老人接收的老人對象有哪些：

1. 高齡老年人

高齡老人是指85歲以上的老年人，此類老人大多體質(zhì)脆弱，常會患有幾種病，也會出現(xiàn)系統(tǒng)功能衰竭，而老人住院的時間也會叫長于其他的人群，這類老人對醫(yī)院保健的需求量會逐漸的增大。

2. 獨居老人

由于老年人的額身體不適和居住環(huán)境的交通不便等因素的影響，獨居老年人外出看醫(yī)生不易，因此，對于此類老年人，養(yǎng)老院護理員會定期的為老人進行巡診、送醫(yī)送藥，讓老年人在一些養(yǎng)老機構(gòu)中感受到家庭護理的溫暖。

3. 喪偶老人

喪偶老年人隨著年齡的增長，喪偶老人的孤獨感和心理問題的發(fā)生率高于有配偶老人，老年人產(chǎn)生的這種癥狀是對老人的身體健康是有害的，喪偶老人產(chǎn)生的不良心理，就會導(dǎo)致原有疾病的加重或反復(fù)。

4. 新近出院的老人

新近出院的老年人因為疾病尚未完全的恢復(fù)，老人的身體狀況較差，需要繼續(xù)治liao和及時調(diào)整治liao的方案，如果老年人有經(jīng)濟困難等因素的影響，就會導(dǎo)致老人疾病的反復(fù)，對于養(yǎng)老院新近出院老人應(yīng)給予特殊的照料，隨時關(guān)注老人的心理異常癥狀，幫助老人盡快的康復(fù)。

馬鞍山向陽護理院告訴大家如何讓護理院的老人睡一個好覺？

大家都知道老人覺少，很難入睡。那么怎么樣讓老年護理院 的老人睡一個好覺?這是很多人都關(guān)注的問題。

運動有時的確能夠幫助睡眠，但是在晚上8點以后就不要做劇烈運動了，否則會讓機體興奮不利于睡眠。另外晚上8點以后也不要過多談話，不要看驚險的電視劇或電影，不要進行太多思考，更不可以用喝酒的方法幫助睡眠。

對于睡眠不好的老人，有一種自我睡眠的方法：

首先選擇一個舒適的體位讓身體盡量放松。接著閉上雙眼放松呼吸進入冥想狀態(tài)。第三步集中精力想一個字、一個詞或者一種聲音。如果此時無法進入冥想狀態(tài)，可以對自己的身體反復(fù)說四句敬語：“我愛你、對不起、原諒我、謝謝你”，以摒棄心中一切雜念，直至進入睡眠狀態(tài)。