如何像大師一樣研磨咖啡 ？

想要像大師一樣研磨咖啡粉可不是那么簡單?？Х妊心サ倪^程包含很多細(xì)節(jié)，除了挑選新鮮烘焙的咖啡以外，你還需要需要注意以下5點(diǎn)事項(xiàng)：

1.不要提前研磨咖啡粉

首先，也是重要的，就是一定要在每次喝咖啡之前按需研磨咖啡粉，千萬不要提前研磨，白白浪費(fèi)剛剛買來的新鮮烘焙咖啡豆！咖啡在研磨之后變質(zhì)的速度極快，香氣和口味很快就會揮發(fā)殆盡，因此一定要按需研磨。

咖啡益處

咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，消化，有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

咖啡有的功能。喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。是不是感覺棒棒噠，再也不用為我的那個他喝醉以后束手無策著急了。

咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。（ps:原來一杯咖啡也有如此多的能量）

咖啡喝多少會死人？咖啡雖好，但不要貪杯哦。

以星巴克大杯咖啡為例，大約含有咖啡95~200毫克，這個是普通人正常的承受量。

人對咖啡大的承受量是10~20克的咖啡，相當(dāng)于100杯的星巴克大杯咖啡。一般的人都不會這么喝的。

對于上班族來說，一天不超過兩杯為宜，也就說是咖啡的攝入量控制在400毫克以內(nèi)?？Х入m好，但不要貪杯哦。