不知道從什么時(shí)候開始，養(yǎng)生再次成為人們茶余飯后的熱門話題，養(yǎng)生類也橫空出世，掀起了一股養(yǎng)生熱潮。養(yǎng)生的流行可以說(shuō)是一種必然，它源于人們?yōu)樽非笪镔|(zhì)和精神文明作出了無(wú)窮努力，當(dāng)一切得到滿足時(shí)，驀然發(fā)現(xiàn)身體才是革命的本錢。此刻為時(shí)未晚，養(yǎng)生就被提上了日程。面對(duì)多如牛毛的養(yǎng)生節(jié)目，五花八門的養(yǎng)生知識(shí)，不具備專業(yè)知識(shí)的人們?cè)撊绾芜x擇呢?

據(jù)了解，推出的艾灸養(yǎng)生是一種自然且舒心幽雅的保健方式，這種養(yǎng)生方式能讓人們?cè)谛蓍e享受中恢復(fù)健康、保健祛病、美體美容，是現(xiàn)代養(yǎng)生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態(tài)人群;需調(diào)理、類、關(guān)節(jié)腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的，另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳、等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/span>

極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

某些、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

無(wú)自制能力的人如患者等忌灸。

      灸確實(shí)不是神話，但是你要懂得真正的“灸功”，而不是用去“烤肉”。

　　艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽(yáng)熱基本同頻能量，如果懂得灸法，確實(shí)可以做到“灸治百病”。更客觀的說(shuō)不是艾灸有這么大的作用，而是身體的自愈力確實(shí)有這么大的看起來(lái)神奇的作用。

　　艾灸的陽(yáng)熱只是給身體疲軟不足的陽(yáng)氣及時(shí)的給予了補(bǔ)進(jìn)，加強(qiáng)了身體本身陽(yáng)氣的推動(dòng)力而已。而有這個(gè)支持的推動(dòng)力，身體本身的陽(yáng)氣就能被打開，自身的自愈修復(fù)力因此得以……

　　簡(jiǎn)單的說(shuō)艾灸只是一種陽(yáng)熱的能量，在點(diǎn)燃之后作用于身體，和身體產(chǎn)生交互反應(yīng)的能量。因此，來(lái)自于艾灸的所有作用都應(yīng)該是在這個(gè)基礎(chǔ)上發(fā)揮的，包括現(xiàn)在外面宣傳的、驅(qū)寒散淤等神奇，都是基于這個(gè)陽(yáng)熱的能量進(jìn)入身體后發(fā)揮了它可以發(fā)揮的作用。

      新艾與陳艾對(duì)艾灸的功效有影響嗎?

　　確實(shí)艾的新陳對(duì)艾灸的功效會(huì)有顯著的影響。

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“凡用，須用陳久者，治令細(xì)軟，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。”因此艾灸所用的艾絨或的材料以陳艾為上品，而且越陳越好，所以艾絨或制成后應(yīng)該經(jīng)過(guò)一段時(shí)期的干燥貯藏才能使用。

　　用陳艾不用新艾的道理是什么?

　　因?yàn)樾掳膿]發(fā)油比陳艾多，燃燒快、火力猛、燃著后不易熄滅，令人灼痛，而且艾灰易脫落，容易起泡，此外新艾燃燒后的煙也比較大，刺激性強(qiáng)。

　　反之，陳艾所含的揮發(fā)油少，易滅，燃燒比較緩慢，火力溫和，大大減少艾灸過(guò)程中的灼熱感，而且煙少不易掉灰。這就是艾灸用陳艾不用新艾的道理。