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12歲，生命中的件事——防曬

至于防曬，當(dāng)然是越早越好，尤其是在一些紫外線特別強(qiáng)的地方，比如海邊、高原，甚至對(duì)剛出生不久的寶寶，也要注意防曬。

UV光是女人不斷衰老的“幫兇”，如果女人忽視了年輕時(shí)防曬的重要性，那么，那些不注重防曬的女人，比同齡人更容易長(zhǎng)，而且年齡稍小，皮膚就會(huì)變老，起。

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“30歲現(xiàn)象”在皮膚上將不可避免地出現(xiàn)，各種皮膚問(wèn)題突然間爆發(fā)，早期的老化現(xiàn)象越來(lái)越明顯，明顯的是覺(jué)得粉底會(huì)越來(lái)越“難用”，不僅難以抹勻而且極易脫妝，其實(shí)這并非您的粉底質(zhì)量不夠好，只是說(shuō)明老化真的來(lái)了…

女性何時(shí)開(kāi)始保養(yǎng)？是啊，雖然你竭力想過(guò)“我永遠(yuǎn)18歲”這種自欺欺人的生活，但從27歲開(kāi)始使用產(chǎn)品，就等于為衰老的皮膚節(jié)省了正能量，從而減緩衰老的速度。而眼睛周?chē)钠つw是女性年齡賣(mài)點(diǎn)。所以如果你的眼部周?chē)屑?xì)紋，或者皮膚特別干燥，即使是在27歲以下，也應(yīng)該使用抗皺眼霜。

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改變生活習(xí)慣

經(jīng)常有熬夜習(xí)慣的朋友會(huì)導(dǎo)致皮膚出油，這也是皮膚缺水的表現(xiàn)，所以減少熬夜的可能性，避免過(guò)晚睡覺(jué)，保證一天8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，有助于肌膚保健和滋潤(rùn)。

減少空調(diào)使用時(shí)間

空調(diào)器不但能在夏季帶來(lái)涼爽的環(huán)境，在冬季，使用空調(diào)器取暖的人也不在少數(shù)，但長(zhǎng)期使用空調(diào)器會(huì)使皮膚變干，因此，建議干性皮膚的朋友適當(dāng)減少使用空調(diào)器的時(shí)間，必要時(shí)可在室內(nèi)放盆清水，以免室內(nèi)環(huán)境過(guò)干而導(dǎo)致皮膚發(fā)干。

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面部常常干澀，個(gè)原因肯定是因?yàn)槿彼?，皮膚一旦缺水，不單就是干澀那么簡(jiǎn)單，而且還容易出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，例如：起皮后的皮膚粗糙，角質(zhì)過(guò)多，油份過(guò)多，暗沉無(wú)光等，更嚴(yán)重的是加速皮膚的老化現(xiàn)象。許多朋友都說(shuō)，我每天都很注意補(bǔ)水呀，為什么臉還是會(huì)這么干？希望自救面部肌膚干燥，一定要知道為什么肌膚在補(bǔ)水后還是干燥？方法對(duì)不對(duì)呢？肌膚缺水該怎樣補(bǔ)水才對(duì)？了解了這些問(wèn)題后，自然就會(huì)明白，肌膚補(bǔ)水和保濕的佳方式是怎樣的。

為什么仔細(xì)呵護(hù)過(guò)的肌膚仍會(huì)缺水？首先問(wèn)你自己一些問(wèn)題

你是為了補(bǔ)充水分而拼命地喝白開(kāi)水嗎？

一般健康的皮膚只需保證30%的水份即可，所以有這個(gè)想法的人不要再犯錯(cuò)誤，適量地喝水，一天八杯就足夠了。

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奶面膜適合肌膚嗎？眾所周知，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，所以說(shuō)現(xiàn)在牛奶也用在了很多方面。所以牛奶面膜敷臉對(duì)皮膚能起到好的作用嗎，牛奶面膜使用時(shí)的注意事項(xiàng)是什么，更多的相關(guān)一起聽(tīng)為我們做介紹。

如今越來(lái)越多的人喜歡 DlY牛奶面膜，認(rèn)為它是一種對(duì)皮膚很好的面膜，以為可以以形補(bǔ)形，以為皮膚可以像牛奶一樣美白，當(dāng)然了，好的歸好，但在使用過(guò)程中也要注意很多方面，不像大家想象的那么好，如果使用不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重過(guò)敏現(xiàn)象。

乳i汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚的保健非常有價(jià)值，所以有理由推薦直接用乳i汁敷臉，或者自己動(dòng)手把和一些水果混在一起敷在臉上，看起來(lái)很有道理。但是實(shí)際上，這些表述是不科學(xué)的。

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牛奶是眾所周知的易物質(zhì)，由于營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多，如果天氣太熱，更有可能發(fā)生。假如不能正確地用牛奶敷臉，不但不能起到美白美容的效果，反而對(duì)皮膚造成不良影響，加重皮膚負(fù)擔(dān)。第二，一般的水溶性物質(zhì)很難被皮膚吸收，而且這些物質(zhì)中也存在著刺激成分。制作面膜的方法有很多種，必須掌握合理的制作方法，相當(dāng)耗時(shí)，遠(yuǎn)不及現(xiàn)在的面膜衛(wèi)生方便。

假如平時(shí)臉上出油過(guò)多，或者是長(zhǎng)痘痘發(fā)炎的情況下不能用牛奶喝，容易發(fā)生。不可這樣用牛奶敷臉，會(huì)加重病情，引發(fā)更加復(fù)雜的皮膚問(wèn)題。有將近20種寄生在皮膚上的微生物，這些食物美容原料是它們的佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，當(dāng)這些食物用面膜敷在臉上時(shí)，無(wú)疑會(huì)引起微生物的不平衡，從而引發(fā)感i染。