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冬風(fēng)總是吹得膚干裂，而皮膚干裂又容易使人看起來(lái)顯老，精神萎靡。為給皮膚補(bǔ)充水分，很多女性都會(huì)聽(tīng)信網(wǎng)上所謂的補(bǔ)水保濕方法，結(jié)果皮膚不但不能補(bǔ)水，反而越來(lái)越干。那麼，女性補(bǔ)皮的那

這種肌膚補(bǔ)水的方法，真是！

補(bǔ)充水分的誤區(qū)1：大量使用保濕產(chǎn)品

干性肌膚有時(shí)甚至在使用大量保濕產(chǎn)品時(shí)，水份會(huì)迅速蒸發(fā)，所以大量使用保濕產(chǎn)品并不能從根本上解決皮膚干燥的問(wèn)題，相反，如果護(hù)膚品使用過(guò)多，有可能對(duì)皮膚不好。

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補(bǔ)水誤區(qū)二：以為大量使用保多喝水可以補(bǔ)水

有人認(rèn)為，要皮膚補(bǔ)水就得多喝水，其實(shí)不然。一般而言，人體皮膚補(bǔ)水是靠外部環(huán)境進(jìn)行的，而平時(shí)喝水只能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，起到降火的作用。若多喝水，有時(shí)還可能帶走

補(bǔ)充水就得多喝水，其實(shí)不然。一般而言，人體皮膚補(bǔ)水是靠外部環(huán)水分的誤區(qū)3：每天長(zhǎng)時(shí)間地泡浴

經(jīng)常泡浴容易使皮膚表面天然的皮脂腺受到損害，從而導(dǎo)致油脂流失加速，加重皮膚干燥問(wèn)題。每次沐浴時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘，盆浴則控制在20分鐘之浴后涂上保濕的護(hù)膚品。

大家對(duì)皮膚已經(jīng)是越來(lái)越重視了，無(wú)論什么季節(jié)都要做好皮膚護(hù)理，不要讓自己變成黃臉婆或小黑妞，這個(gè)時(shí)候就要做好去黃和美白的措施，讓我們的皮膚變得更好一點(diǎn)，那么美白去黃的方法是什么呢？大家一起去了解吧。

白化去黃化法是什么

要使自己的皮膚變白并去黃，就必須注意做好補(bǔ)水保濕處理，人其實(shí)都是水做的，成年人在每天都要保證充足的水份攝取，到了秋天，皮膚就會(huì)更加干燥，皮膚需要喝更多的水，每周需要用水面膜2-3次，因?yàn)橐环N油脂不相容的原理，在敷面膜之前先用洗面奶清潔皮膚表面的油脂，這樣敷面膜就能補(bǔ)足吸收。

一年到頭每天都要做一次隔離防曬，紫外線對(duì)皮膚的傷害很大，不僅會(huì)使皮膚變黑，而且會(huì)加速皮膚老化，而且空氣污染嚴(yán)重的微粒會(huì)附著在臉上，通過(guò)日曬有可能發(fā)出有害物質(zhì)，使皮膚受到傷害，所以無(wú)論何時(shí)都是要防曬的，另外隔離護(hù)膚也很重要，皮膚很容易受到環(huán)境因素的影響，特別是在電腦屏幕輻射的影響下，造成皮膚自由基攻擊，造成修復(fù)功能減退，細(xì)胞代謝減退，細(xì)胞內(nèi)代謝物增多，皮膚變黃，所以個(gè)人推薦選用防曬隔離霜，具有滋潤(rùn)、防曬、潔白、隔離等功效。

白化去黃的方法有哪些？對(duì)這一問(wèn)題相信所有的女性都很關(guān)心，如果想達(dá)到美白去黃的效果，在生活中也有很多方法，主要是在生活中的一些肌膚細(xì)節(jié)上加以注意，如補(bǔ)水保濕、防曬隔離等，再加上合理的飲食

均說(shuō)一白遮三丑，這句話的意思是，人只要一白，不論五官長(zhǎng)不長(zhǎng)，都會(huì)比黑皮膚來(lái)的漂亮，這就有很多人在追求皮膚美白的方法，想知道美白吃什么好，在中醫(yī)看來(lái)，黑皮膚的原因就是人體內(nèi)的積聚過(guò)多，從而使皮膚出現(xiàn)黃氣黑氣等膚色。

希望皮膚美白的人首先要排除身體，否則也是治標(biāo)不治本，調(diào)理好身體，會(huì)有更健康美麗的膚色，至于說(shuō)吃什么美白好，在日常生活中有許多飲食可以幫助皮膚變好，比如櫻桃，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，鐵質(zhì)本身就能使皮膚變紅，而且櫻桃中的胡蘿卜素還能為皮膚增添許多美白因子，吃櫻桃能使皮膚細(xì)膩、有彈性，現(xiàn)在很多護(hù)膚品都是通過(guò)櫻桃里含胡蘿卜素來(lái)制作的。而且是維生素 E也有櫻桃萃取相關(guān)的維生素制作，我們都知道維生素 E就有一定的美白功效，尤其對(duì)于女性皮膚會(huì)有很好的效果。

另外荔枝也有美白的功效，荔枝中富含蛋白質(zhì)、 C和鐵，和櫻桃差不多的功效，只有荔枝特別容易上火，吃的時(shí)候要適量，尤其是易長(zhǎng)痘痘的朋友更要控制量哦，適量就好了。比起上兩種西紅柿來(lái)，這兩種西紅柿更常見(jiàn)，一年四季都有，而且各大超市各大市場(chǎng)都能買到，無(wú)論是涼拌西紅柿、生西紅柿還是炒西紅柿，都可以選擇西紅柿來(lái)保護(hù)我們身體的維生素C的功能，也可以選擇的西紅柿，如果想做一個(gè)白美人，可以選擇每天多吃西紅柿哦。這個(gè)也是美白吃什么好的推薦，當(dāng)季每天都吃有助于美白的食物，如果想要美白，首先要從食物開(kāi)始調(diào)理自己的身體，保證每天都排出，這樣才能有效地清除體內(nèi)黑氣。有白皙的膚色。