首先是身體素質(zhì)層面，需要達(dá)到以下目標(biāo)：

一、保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態(tài)；

二、發(fā)展平衡能力、協(xié)調(diào)能力（協(xié)調(diào)性）、靈敏性、力量和耐力，這些都是評(píng)價(jià)身體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵指標(biāo)；

三、掌握基本動(dòng)作，我們國(guó)家《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的動(dòng)作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運(yùn)等）。

這三個(gè)目標(biāo)中，除了身高沒有非常明確的證據(jù)證明之外，別的都是可以通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來達(dá)成的。但也有部分文獻(xiàn)和他人經(jīng)驗(yàn)表明，身高與運(yùn)動(dòng)之間有著若隱若現(xiàn)的聯(lián)系。

另外，如果從應(yīng)試角度，目前所有升學(xué)過程中涉及的體育項(xiàng)目，都是以上身體能力和動(dòng)作的組合，所以換言之，達(dá)成以上目標(biāo)，孩子將不懼任何的體育類測(cè)試。

多數(shù)業(yè)者反映，目前一二線城市部分家長(zhǎng)對(duì)兒童體適能有了一定程度的了解和認(rèn)知，但三四線的多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)體適能運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度較低、理解也有偏差。

另外由于兒童體適能呈現(xiàn)學(xué)習(xí)效果的周期要比專項(xiàng)體育培訓(xùn)呈現(xiàn)周期長(zhǎng)，并且體適能課單價(jià)相較一些專項(xiàng)體育培訓(xùn)項(xiàng)目偏高，因而對(duì)于沒有較高教育意識(shí)，以及沒有較強(qiáng)經(jīng)濟(jì)實(shí)力的家長(zhǎng)而言，體適能課程很難被列入教育消費(fèi)意愿清單。

因此，在兒童體適能行業(yè)發(fā)展前期，對(duì)內(nèi)一步要強(qiáng)化自身課研能力，對(duì)外一步則需要打開市場(chǎng)，提高家長(zhǎng)認(rèn)知度。

單一專項(xiàng)練習(xí)易造成發(fā)育不平衡

我國(guó)學(xué)生體質(zhì)逐年下降已是不爭(zhēng)事實(shí),為了提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)耐力、柔韌和力量等,目前，無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升。所以，只要家長(zhǎng)理解了“體適能訓(xùn)練”的核心思想和設(shè)計(jì)方式，就能自行為孩子進(jìn)行“體適能訓(xùn)練”（這也是本文的初衷）。足球、兵乓球、籃球、跆拳道、羽毛球、武術(shù)等專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館也是十分火爆。許多家長(zhǎng)為了提高孩子中考體育成績(jī)，選擇到健身房選擇私教突擊訓(xùn)練，然而，很多學(xué)生在進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)或突擊訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn)，身體素質(zhì)、體育成績(jī)并沒有明顯提高，原因究竟在哪里呢？