預防感冒，提高：

姜不僅是生活中必不可少的調味料，更是中醫(yī)中一味功效的，它具有“發(fā)汗止寒”“溫中止嘔”的。喝下姜茶后，寒氣就被驅除出人體，從而有效地預防及感冒等病癥。而懷姜糖膏中的土蜂蜜的功效非常多：可、促生長發(fā)育，防營養(yǎng)不良、美容養(yǎng)顏、潤膚、防皺去斑、促消化、增加食欲、、、調節(jié)系統(tǒng)功能、、、、、消除疲勞、增強體力等諸多功效。

、滋氣：

枸杞主要功效有：調節(jié)、、抗、、抗輻射損傷、、糖、、提高視力、美容養(yǎng)顏、保護等諸多功效；

阿膠的應用迄今已有3000年的歷史，阿膠自古以來就被譽為“圣藥”、“滋補國寶”，歷代《本草》皆將其列為“上品”，稱其為“圣藥”，我國首部學專著《神農本草經》稱其“久服，輕身”。

潤腸

有的人使用了很多昂貴的護膚品，可是肌膚依然得不到改善，依然會出現(xiàn)和痘痘的問題。其實這些產品只能夠從外在的來改善一些狀況，想要處理好這些狀況，還需要從內部的調理入手。茯濕膏可以起到的作用，可以讓身體內的和垃圾盡早的排出體外，也能夠滋養(yǎng)我們的腸道，緩解的癥狀，也可以改善大便粘膩的情況，這方面的作用已經得到了相關專業(yè)人士的認可，有許多人使用過后的反饋也非常不錯。

推薦養(yǎng)生藥膳：木耳紅棗湯

原料：紅棗10枚，15克，冰糖適量。

制法：紅棗洗凈，清水浸泡約2小時后撈出，剔去棗核；清水泡發(fā)，擇洗干凈；把紅棗、放入湯盆內，加適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次。

功效：補虛養(yǎng)血

評價：這道藥膳制作簡單，卻有補虛養(yǎng)血功效，適用于血虛體質以及者食用；無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用；女士常食，可以駐顏祛斑、健美豐肌。但有濕痰積滯者不宜多食。

（20包）300克、金蕎麥（30包）300克、太子參（13包）200克、地黃（18包）180克、浙貝母（15包）150克、絞股藍（25包）150克、 茯苓（15包）150克、蜜（15包）150克、地耳草（10包）150克、山藥（15包）150克、（15包）150克、牡（12包）120克、百合（12包）120克、麩炒白術（12包）120克、黃芩（12包）120克、南沙參（12包）120克、（12包）120克、墨旱蓮（12包）120克、（12包）120克、炒白芍（12包）120克、北沙參（12包）120克、（10包）100 克、（9包）90克、（15包）90克、天冬（9包）90克、麥冬（9包）90克、苦杏仁（9包）90克、陳皮（10包）60克、五味子（10包）60 克、（17包）50克、（8包）45克、阿膠（20包）60克、龜甲膠（20包）60克。

制法

取上藥加水熬取清膏，加入溶解冰糖 500 克小火煎至黏稠狀，加入黃酒攪拌均勻。自然冷卻。用潔凈干燥的碗罐存放。此為一個月膏量。

效能

益

適應癥

陰虛型。癥見腦空，常兼有頭暈、、腰酸、神疲。

用法用量

食前溫服，一日 2 次，每次 1 調羹（約 15ml），每次 15～20 克，溫開水調服。