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在尋找解決皮膚問題的方法時，事實上，自然就會告訴你答i案。針對痤i瘡、色素不均勻、曬傷以及更多皮膚問題的們提出的建議，好使用含有天然成分的產(chǎn)品。

1、β-胡蘿卜素

”紅、橙、黃的水果和蔬菜，如胡蘿卜、甘薯、南瓜等都含有豐富的β胡蘿卜素，對皮膚有很多營養(yǎng)價值。曾與某品牌護膚系列合作的伊萊弗勒表示，“身體能將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維i他命 A，這是傷口愈合所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，防止陽光傷害，并促進細胞的新陳代謝?！?

皮膚科南加州大學(xué)助理臨床、皮膚科杰西卡吳醫(yī)生說：“研究報告稱，外用β-胡蘿卜素能讓皮膚變色，并能增強黃i褐斑的抗i氧化作用。

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2、綠茶提取物

一位紐約皮i膚病、 BeautyRx護膚產(chǎn)品的創(chuàng)造者尼爾·舒爾茨醫(yī)學(xué)博士說：“這種健康飲料含有大量抗i氧化劑的化學(xué)物質(zhì)(像兒茶素和黃酮類、山茶酚、茶黃素等)幫助預(yù)防和抵抗紫外線傷害。

3、甘i草

甘i草浸提物的抗i炎特性是治i療紅i腫和酒i渣鼻的佳天然成分。此外，它還可以阻止黑色素的產(chǎn)生，從而減少不均勻色素的產(chǎn)生。建議在護眼產(chǎn)品中尋找甘i草提取物，因為一項研究發(fā)現(xiàn)含有這種成分的眼霜可以緩解黑眼圈。

很多朋友在早春或多或少遇到皮膚問題，皮膚出現(xiàn)瘙i癢、潮紅甚至脫皮刺痛等問題，而這些問題幾乎都是皮膚遇到的，而敏感肌膚更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥。

春天空氣濕度花粉易刺激皮膚

皮膚到春天為什么會容易出現(xiàn)各種異常？因為春天天氣暖和，空氣中的濕度增加，空氣流通變慢，自然會影響空氣質(zhì)量問題。加之春天空氣中花粉含量增多，除了引起呼吸道問題外，對皮膚也有一定的刺激作用。

另外，由于冬季氣溫低，人們的運動量會減少，皮膚自身的抵抗力也會減弱，所以面對氣候的變化，防御能力自然會下降，也就更容易出現(xiàn)潮紅刺痛等過敏癥。

皮膚抗i過敏從增強抵抗力開始

擁有良好的抵抗力就可以抵抗病菌的侵蝕，同樣，皮膚有良好的抵抗機能，就可以很好地抵抗外界的不良傷害。毛越蘋表示，要想肌膚能安然度過敏感期，提高自身的抵抗力是關(guān)鍵的。、

春季皮膚可以適當(dāng)補充維i他命，各民族的維他i命對皮膚都有很好的修復(fù)和保健功效。此外，增加運動量還能提高皮膚的適應(yīng)性，幫助皮膚。

佩戴口罩，防止過敏也許更刺激皮膚

很多人都會對春季的花粉產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以外出時可以戴上口罩。戴面罩能減輕皮膚i過敏問題，我想，如果戴口罩不當(dāng)反而更容易刺激皮膚。

現(xiàn)在口罩大多是棉的，長時間使用的口罩其中間很容易隱藏著細菌，其中包括空氣中的灰塵和人體呼吸產(chǎn)生的代謝廢物，接觸皮膚反而更容易對皮膚造成刺激。如今許多愛美的女孩子還會購買使用帶有花俏圖案的面罩，這種面罩存在更多的安全隱患。

一般說來，由于男性皮膚相對于女性皮膚，平均要多出22%的膠原蛋白，所以皮膚比女性要緊實，不容易松弛，但男性也因為膠原蛋白較粗，再加上忽視防曬問題，所以容易提前出現(xiàn)較深的皺i紋，加上男性i生活型態(tài)比較不規(guī)律，應(yīng)酬喝酒、熬夜和吸煙等，男性皮膚老化更快。

相反，因為男性比女性更早更容易在眼周圍形成明顯的紋路，所以在眼部保養(yǎng)成分的選擇上，像含有維i他命 A、勝肽等成分的眼部保養(yǎng)品，會有比較大的改善效果。

男性zui好不要共用護膚品

男性由于激i素水平的不同而導(dǎo)致的皮膚狀況也不一樣，所以在選擇護膚品時也要有針對性。男性皮膚護理產(chǎn)品不建議單獨使用。有的女性護膚品中含有植物雌激i素，對男性使用后會有什么影響呢？第二，男女偏愛的香型和質(zhì)地，護膚訴求都不相同，據(jù)此配置的護膚品也有性別特征，不適合混合使用。

因此，目前還沒有明確的研究表明女性護膚產(chǎn)品對男性有不良影響，但就膚質(zhì)訴求而言，男女性并不適合共用護膚品。

某些產(chǎn)品男性女性可以共享

根據(jù)性別來區(qū)分保養(yǎng)不如從膚質(zhì)來區(qū)分，例如，男性女性油性皮膚保養(yǎng)原則基本相同，控油加保濕為要；干性肌膚加強滋潤等。不過有些時候會有些不同，比如生理期皮膚護理就是男人不會有的問題，還有衰老，女性更年期雌性激i素會減少，導(dǎo)致膚質(zhì)干澀、出現(xiàn)斑點等，而抗老商品則會添加植物性雌激i素補其不足，像這類保養(yǎng)品，男性就不需要使用這種成分。