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防止臉上出現(xiàn)黑斑的方法

1、出現(xiàn)色i斑的原因主要是外部因素和內(nèi)部因素。日常生活中不注意防曬、熬夜、工作壓力大、電腦輻射、情緒不穩(wěn)定等。

內(nèi)分i泌失調(diào)會導致體內(nèi)的色素沉著，身體代謝會變得很慢，體內(nèi)的毒i素無法及時排除，導致面部色素沉著，形成大面積的色i斑。

2、不能亂用化妝品或者祛斑霜之類的，因為鉛重金屬含量超標，不僅不祛斑，而且容易丟失皮膚。

3、平時要多吃一些含有維他i命 C的水果，同時還要注意睡眠和飲食。

臉頰上有黑斑的女孩，不要過于焦i慮，更不要輕易相信街上的那種謊i言，而且，絕i對不能輕易地將化妝品往臉上抹，不要拿臉做實驗，代價太大了。

要追求一個健康的生活方式，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多鍛煉，排除體內(nèi)毒i素。

年歲是一把殺豬刀，隨著年齡的增長，再好的皮膚也會長出細紋和色i斑。如色素沉著所形成的斑，懷孕時臉上浮現(xiàn)的斑點，甚至有些人天生就長在臉上。

有些人覺得斑很難去，其實只是你沒有找對方法而已，臉頰的斑紋怎么淡化。

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會長斑的習慣是什么？

一、長期面對電腦

長期受電腦輻射，易引起痤i瘡、放i射斑、皮膚干燥、視力減退、黑眼圈等。所以，有必要時女性朋友要盡量減少面對電腦的輻射，假如條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效阻止電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉淀的機會，避免長斑。

二、喜歡吃色素類食物

常見的色素類食物有：碳酸飲料、薯片、油炸食品、串串、火鍋、香熏等，這些物質(zhì)會在體內(nèi)沉積大量的毒性物質(zhì)，刺激細胞生長。長期食用色素食品會引起各種色i斑的形成。因此，在日常飲食中盡量少吃一些色素類的食物。

三、不愛運動

適當?shù)倪\動可以加速身體的新陳代謝，從而增強身體細胞的活力，此外，表皮細胞還具有呼吸和排泄、排出體內(nèi)毒物的功能。尿、汗是排 i毒較好的方法。長時間不運動有利于身體的代謝周期。

面部斑點的5大原因

內(nèi) i分泌失調(diào)是導致面斑的主要原因，這與工作壓力、生活壓力等因素有關(guān)，生活中女性朋友要學會自我調(diào)節(jié)。

2、長期受到陽光直射也會導致皮膚出現(xiàn)斑，日曬時間過長會導致皮膚出現(xiàn)斑點。

所以在日常生活中一定要多加注意，要使用防曬產(chǎn)品，一定要采取防護措施，才能起到很好的防曬效果。

3、新陳代謝緩慢也是一大原因，隨著年齡的增長，身體的代謝能力會大不如前，代謝速度減慢，皮膚中的黑色素排出很慢，時間久了就會起斑點，黑色素沉著就會出現(xiàn)。

不健康的生活習慣會導致斑點出現(xiàn)問題，除此之外，過度睡眠或過度睡眠，都會導致臉部色i斑快速形成。

5、遺傳也有一定的關(guān)系，有些父母在家里會出現(xiàn)斑點，這種情況可以遺傳，但也是有可能的，有時不需要遺傳。