【廣告】
湖北鄉(xiāng)蛋食品有限公司主營(yíng):蛋黃、咸蛋、松花蛋、卵清蛋白、去殼禽蛋加工、銷(xiāo)售;預(yù)包裝食品、散裝食品銷(xiāo)售。我們的產(chǎn)品物美價(jià)廉,品質(zhì)好,個(gè)頭圓潤(rùn),全部采用新鮮蛋源,是無(wú)公害綠色健康食品;蛋黃口感香醇,采用恒溫腌制,品質(zhì)有保障,歡迎大家來(lái)電咨詢。
各種微量元素也一樣集中在蛋黃中。蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵,同時(shí),雞蛋中所有的卵磷脂均來(lái)自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽1堿,幫助合成一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽1堿。蛋黃對(duì)孩子補(bǔ)鐵有益,對(duì)孩子的大腦發(fā)育也有益。蛋黃里含有的葉黃素和玉米黃素還可幫助眼睛過(guò)濾有害的紫外線,延緩眼睛的老化,預(yù)防視1網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)1障等眼疾。
不宜食用咸鴨蛋的人
1.高脂血癥、糖尿1病患者。蛋黃中含有大量的膽固醇,而鴨蛋黃比雞蛋黃還要多。大約100g蛋黃中含有1576mg的膽固醇,所以患有高脂血癥、糖1尿病患者要嚴(yán)格限制攝入量。
2.中老年人不宜多食久食。鴨蛋的脂肪含量高于蛋白質(zhì)的含量,其次,它的膽固醇含量也較高,每百克約含1522毫克,中老年人多食久食容易加重和加速心血1管系統(tǒng)的硬化和衰老。
與普通鴨蛋相比,咸鴨蛋中部分蛋白質(zhì)被分解為氨基酸,由于鹽腌,使蛋內(nèi)鹽分增加,蛋內(nèi)無(wú)機(jī)鹽也隨之略增。且生蛋黃中的脂肪由于與蛋白質(zhì)結(jié)合在一起,看不出含有油脂,腌制時(shí)間久了,蛋白質(zhì)會(huì)變性,并與脂肪分離,脂肪聚集在一起就成了蛋黃油,蛋黃中帶有紅黃色卵黃素及胡蘿卜素,溶于蛋黃油呈紅黃色,增加咸蛋的感官性狀,咸鴨蛋出油則是腌好的標(biāo)志。
雞蛋被評(píng)為‘營(yíng)養(yǎng)早餐’是有道理的。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝后,急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而雞蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質(zhì)。在早餐中,除了雞蛋,還應(yīng)含有主食、牛奶、豆?jié){、蔬菜、肉類等食物,共同搭配成為營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐。