隨著人們生活質(zhì)量的提升，對(duì)睡眠質(zhì)量的要求也越來越高，所以選擇一款好床墊是至關(guān)重要的。經(jīng)研究表明，床墊的舒適程度，主要從兩個(gè)方面去考量：一是床墊的材質(zhì)，也就是我們經(jīng)常說的“料子”；二就是睡眠體驗(yàn)，具體這一點(diǎn)也是因人而異，由每個(gè)人對(duì)睡眠的訴求來決定 。

一：材質(zhì)

我們經(jīng)常接觸到的床墊材質(zhì)有：乳膠床墊、棕櫚床墊、彈簧床墊這三大類。從材質(zhì)上分析這三種的床墊的優(yōu)缺點(diǎn)主要有：

1. 乳膠床墊

優(yōu)點(diǎn)：

（1）天然乳膠材質(zhì)的床墊，具有較好的透氣性、抑螨、高回彈性及便于清洗等好處。

（2）乳膠材質(zhì)的床墊適合各個(gè)年齡層人群，對(duì)人體的承托性非常好，因而可以矯正錯(cuò)誤睡姿，優(yōu)化身體曲線。

缺點(diǎn)：

（1）長(zhǎng)時(shí)間暴曬后容易氧化產(chǎn)生碎屑，影響床墊使用壽命；

（2）乳膠床墊的市場(chǎng)參差不齊，大量不良商家用合成膠來冒充天然乳膠，以次充好。

（3）由于天然乳膠材料珍貴，造價(jià)較高，市場(chǎng)價(jià)格自然也偏高。

八成人受垃圾睡眠困擾

八成人受垃圾睡眠困擾 關(guān)于垃圾睡眠這個(gè)概念由英國(guó)睡眠經(jīng)過調(diào)查得出，主要指睡眠時(shí)間和質(zhì)量都不盡如意，其主要表現(xiàn)形式有：看電視、聽音樂時(shí)會(huì)睡著；強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”睡覺、起床，但這個(gè)“點(diǎn)”總在改變；自然醒后，強(qiáng)迫延長(zhǎng)睡眠時(shí)間；晚上不睡，靠白天或雙休日補(bǔ)覺。 乳膠是大自然對(duì)人類睡眠好禮物，乳膠床墊，枕頭是主流寢具。在歐洲，他們發(fā)現(xiàn)，消除疲勞，睡眠，必須使用天然床上用品，提供持續(xù)的支持和柔軟的感覺。乳膠獨(dú)特的特點(diǎn)，不僅可以滿足消費(fèi)者的需求，更符合回歸自然的潮流的新生命，就是尊重自己，追求人生安慰。所以每年都有幾百萬歐洲人購(gòu)買天然乳膠寢具。

如何緩解床墊太軟的問題

如何將軟床變硬？

1、直接把床墊拿掉，然后把棉被鋪在床架上，這樣床鋪就不會(huì)那么硬了。

2、加一個(gè)薄棕墊在上面，薄的可以達(dá)到3公分，這樣也能緩解床墊太軟的問題。

3、夏天的時(shí)候也可以直接把草席或者涼席放在床墊上，之后也就沒那么軟了，而且還很涼快。

4、把床的排骨架拿掉，換成平床板，這樣床會(huì)硬很多的。排骨架：排骨架是和床墊一起使用的一種新型的床的結(jié)構(gòu)。排骨架的床有一定的整體彈性，更符合人體工程學(xué)和力學(xué)原理，相比普通的平板床，排骨架床的彈性加墊的彈性會(huì)使人躺上去時(shí)更舒適。所以，去掉排骨架，改成一般的平床板，會(huì)硬一些，從而改善床墊睡起來感覺太軟的問題。

打開床墊外罩,檢查蟲子是不是從內(nèi)膽出來的

打開床墊外罩，檢查蟲子是不是從內(nèi)膽出來的。要經(jīng)常打掃房間，保持干凈整潔，同時(shí)室內(nèi)要通風(fēng)干燥。其次，把床被枕頭以及床墊放在陽(yáng)光下暴曬，可以螨蟲及其他霉菌的灰塵。建議再用殺蟲劑把角角落落都噴一遍，然后再用消毒水噴一遍，后保持房間干燥即可。平時(shí)房間需要多打掃，床被每個(gè)星期拿出去曬一些，經(jīng)常清洗等。 透氣透水性良好：彈性椰棕透氣、透水性良好不易受潮，人躺在上面空氣流通透水性好，保證了人們的睡眠質(zhì)量。