吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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黑芝麻，一年生草本植物，高80-180cm。莖直立，四棱形，棱角突出，基部稍木質(zhì)化，不分枝，具短柔毛。葉對生，或上部者互生；葉柄長1-7cm；葉片卵形、長圓形或披針形，長5-15cm，寬1-8cm，先端急尖或漸尖，基部楔形，全緣、有鋸齒或下部葉3淺裂，表面綠色，背面淡綠色，兩面沒有毛或稍被白以柔毛。

黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用及烏發(fā)、美容等功效

東旭糧油分享下黑芝麻丸的功效：

黑芝麻丸可以有效的健脾祛濕，利水消食。對于精血不足所導(dǎo)致的白發(fā)頭發(fā)較少以及頭發(fā)干枯，有很好的效果，黑芝麻可以促進(jìn)頭發(fā)生長，烏黑亮發(fā)。