水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片直接干吃，麥果脆通過烘焙麥片來達(dá)到免煮的目的，所以可以直接當(dāng)零食干吃，口感清脆，甜而不膩；

2.麥果脆水果麥片冷泡，沖飲，任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆?jié){、果汁甚至是白開水，早懶人早餐便可出爐享用；

3.麥果脆水果麥片 曲奇餅干，喜歡烘焙的人可以嘗試將少許MY麥果脆加上曲奇黃油一起烘烤，制作成水果麥片曲奇餅干，相互滲透后口感更酥。

水果麥片食用方法：

1、多種水果及果實(shí)：多種水果及多種谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營養(yǎng)美味麥片，營養(yǎng)豐富，很美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛。

2、營養(yǎng)谷物麥片：麥片含有燕麥、粳米、黑麥、小麥等多種谷物混合而成，膳食纖維即沖即食，讓早餐變得更加營養(yǎng)方便。

3、多種吃法更簡單：用常溫牛奶豆?jié){或酸奶，沖泡即可，簡單快捷，適合上班族的早餐選擇，快速補(bǔ)充每日所需營養(yǎng)，也可以當(dāng)零食直接食用。

4、更營養(yǎng)更健康：膳食纖維營養(yǎng)餐、多種水果、谷物營養(yǎng)好吃低脂肪，老少皆宜。

水果麥片的熱量確實(shí)會(huì)比純麥片高。但如果只考慮食物熱量，不考慮味道是很難堅(jiān)持下來的，所以鄭重建議各位愛美的妹子，在選擇減肥食品時(shí)，對(duì)自己的舌頭好一點(diǎn)，美味也是我們的真追求！長期吃難吃的減肥餐，加上每天艱苦的訓(xùn)練，會(huì)很容易讓脾氣變得暴躁，更容易導(dǎo)致暴飲暴食，這樣下來會(huì)更加得不償失啦。在此為大家推薦幾款水果麥片，希望大家能從中找到一款自己的代1餐心頭好。燕麥內(nèi)含有豐富的維生素B1和維生素E，但煙酸的含量比小麥低得多。

早餐麥片可以跟雞蛋、牛奶搭配實(shí)用，口感更好也有營養(yǎng)。考慮到人體的消化吸收等因素，不建議一同食用，可以在食用早餐麥片15分鐘后再吃蘋果，更有利于身體的健康。燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有一種可溶性纖維，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖，這就是β-葡聚糖，它擁有多種獨(dú)特的保健功能。水果麥片食用方法：1、多種水果及果實(shí)：多種水果及多種谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營養(yǎng)美味麥片，營養(yǎng)豐富，很美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛?？梢苑栏?冒防病，降低膽固醇，調(diào)1節(jié)血糖，保護(hù)腸道。