吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃促進紅細胞生長的作用及烏發(fā)、美容等功效

東旭糧油分享下黑芝麻丸的功效：

黑芝麻丸可以有效的健脾祛濕，利水消食。對于精血不足所導(dǎo)致的白發(fā)頭發(fā)較少以及頭發(fā)干枯，有很好的效果，黑芝麻可以促進頭發(fā)生長，烏黑亮發(fā)。