如何健康喝水

如何健康喝水 對于自來水來說，不能燒開之后馬上就飲用，城市的自來水一般是經(jīng)過消毒的，其中氯與水中殘留的無機(jī)物結(jié)合，會發(fā)作鹵代烴、等多種致癌物。因此在喝水前先將自來水接出來后先放置一會再燒;水快開時把壺蓋翻開;水開后等3分鐘再熄火。這樣就能讓水里的氯含量降至平安飲用規(guī)范，才可稱爲(wèi)是真正的“開水”。 滾燙的熱水不能反復(fù)加熱，電熱水壺已經(jīng)成為家庭生活當(dāng)中的必備產(chǎn)品了，往往我們在喝熱水時，會剩下一些，然后再對它進(jìn)行加熱，在這里我們建議您別重復(fù)加熱； 不要等渴的時候再喝水，當(dāng)口渴的時候，身體已經(jīng)處理嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，喝水也不僅僅是解渴，長時間的身體缺水，會誘發(fā)一些疾病；

桶裝水開封后保質(zhì)期是多久

水是生命之源，對我們的人體來講可以，一天不吃飯，但是卻不能一天不喝水，我們的人體70%以上都是由水組成的，所以參與身體的各項(xiàng)循環(huán)和代謝，對于正常人來說，每天也要至少保證2000毫升的飲水量。特別是現(xiàn)在正好是炎熱的夏季，喝水量也會逐漸上升。桶裝水在生產(chǎn)和出廠時都是經(jīng)過凈化的，一般經(jīng)過duQS認(rèn)證的桶裝水質(zhì)量都能過關(guān)，但桶裝水開封超過15天，水中的細(xì)菌快速繁殖就容易引起腹瀉。

1、開封后若敞開桶口放，則取決于環(huán)境的衛(wèi)生怎樣，環(huán)境不好，半小時敞開放都不行。

2、開封后是放在飲水機(jī)上，則取決于飲水機(jī)的衛(wèi)生和環(huán)境的衛(wèi)生怎樣，飲水機(jī)長久沒有清洗消毒，桶裝水剛放上去，經(jīng)過飲水機(jī)內(nèi)部管道流出來可能就不合格。

3、純凈水在同樣條件下，相對比別的水種能存放久一點(diǎn)。

4、總之，新（好）飲水機(jī)、好的環(huán)境，桶裝水開封后7到10天內(nèi)喝完。

辨別桶裝水質(zhì)量好壞的有效方法

1、看報告在選購?fù)把b水時，要注意是否有飲用水檢測部門的檢測報告。

2、看桶身正桶外觀比較透明，桶體呈淡藍(lán)色或白色，光華而有光澤，無雜質(zhì)，也無黑點(diǎn)，外觀、封口、防偽標(biāo)志等比較干凈。而劣質(zhì)桶裝水外壁色彩暗淡，有雜質(zhì)，多黑點(diǎn)，無廠家標(biāo)志。在使用過程中易開裂、變形。

3、看封口劣質(zhì)水封口的熱縮膜一般較薄，無光澤感，有的使用電吹風(fēng)吹烘而成，不是很緊，褶皺不平，而真水則相反。另外，有些品牌桶口還有激光打碼，撕開塑封膜桶蓋上留有同等的字樣而假水沒有;真水桶蓋有有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，假水桶蓋是次料或回收料做的，顏色發(fā)暗，很難或根本就撕不開。