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面膜不能天天敷

面膜雖說是消耗品，但天天敷，臉也經(jīng)不起折騰啊！

因?yàn)槊婺し筇啵炊鴷?huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄、屏障功能受損等問題。

所以敷面膜建議每隔兩三天敷一次

7.面膜并非有效果很多人喜歡自己動(dòng)手做面膜，殊不知自制的面膜效果并非一定比市售面膜好。

因?yàn)樵蠜]有經(jīng)過任何加工提純，大分子根本無法被皮膚吸收，很容易被空氣氧化吸收掉。

其次是要小心過敏，醫(yī)院里常常看到有人自制面膜過敏的例子。

隔離霜不是防毒面具

據(jù)說隔離霜能隔離霧霾、隔離電腦輻射、隔離彩妝、隔離紫外線……簡(jiǎn)直比“銅墻鐵壁”還厲害。

隔離霜無論它具有多少功效，畢竟還是膏霜，它是不能真正隔離灰塵、電腦輻射的。

隔離霜說穿了，就是一款低倍數(shù)的防曬霜而已，

所以，隔離霜涂或不涂，看心情就好。

深層清潔過度

你的臉沒那么臟，不用動(dòng)不動(dòng)就「深層清潔」，也不需要特地用清潔工具洗臉。

頻繁使用各種泥膜做深層清潔，反而會(huì)損傷皮膚屏障，甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。

建議一周做兩次深層清潔即可

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敏感肌，不一定適合“植物護(hù)膚”很多人覺得“成分天然”的產(chǎn)品就一定適合敏感肌，其實(shí)想法是非常片面的。植物護(hù)膚品當(dāng)中，大多數(shù)會(huì)添加一定比例的“精油”，而精油的刺激性較高。這就是為什么，很多人說用了Sukin或者Natio的爽膚水之后會(huì)覺得燒和刺疼，這其實(shí)都是高濃度植物成分對(duì)皮膚產(chǎn)生的刺激感。角質(zhì)層正常的人可能就不會(huì)感受那么明顯，而對(duì)于角質(zhì)層較薄的敏感肌來說，可能就會(huì)覺得非常不適。所以，敏感肌，不一定適合物護(hù)膚產(chǎn)品。但有一種是我特別推薦給敏感肌的植物成分，就是“蘆薈”。蘆薈的舒緩效果是有目共睹，如果你苦惱于不知道該選擇什么補(bǔ)水產(chǎn)品，蘆薈噴霧，和蘆薈膠都是你可以考慮嘗試的。（當(dāng)然，有些人本身就對(duì)蘆薈成分過敏，就要另當(dāng)別論了）

試試礦油聽到礦油很多人可能都覺得要避而遠(yuǎn)之，其實(shí)，巧妙使用級(jí)別的礦油，凡士林等等，有時(shí)候是對(duì)敏感肌的“”。為什么嬰兒護(hù)膚品里通常會(huì)添加礦油？就是因?yàn)閶雰旱钠つw較薄，比較敏感，而礦油的封閉性很好，可以有效幫助嬰兒的肌膚保濕以及抵御外界的傷害。

所以，如果你是角質(zhì)層受損的敏感肌膚，尤其是經(jīng)常干燥爆皮的話，我推薦你可以試試含有礦油成分的護(hù)膚品，例如，澳洲的木瓜膏（底料就是級(jí)別礦油），或者白凡士林，在面霜之后薄薄的涂上一小層（切記不要太多），作為后的封閉性產(chǎn)品。尤其對(duì)于要化妝的人來說，用木瓜膏和彩妝先做一個(gè)隔離，可以有效避免彩妝中化學(xué)成分對(duì)皮膚的刺激。這個(gè)方法對(duì)于有些干燥型的敏感肌來說非常有效。

選擇“”產(chǎn)品

防止自由基損傷可以幫助保護(hù)皮膚屏障，所以，在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候，盡量選擇還有天然成分的產(chǎn)品。（例如天然維生素E，維生素C等）。

在這里不得不提的一個(gè)產(chǎn)品就是維E霜了，維E霜對(duì)于干肌膚是再合適不過的面霜（對(duì)于油肌不一定適用）。一般來說，維E霜可以有效防止皮膚遭受自由基以及紫外線的傷害，對(duì)于角質(zhì)層的修復(fù)也很有幫助。澳洲市面上也有不少同類產(chǎn)品可供大家選擇。

脂肪酸對(duì)于皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時(shí)，這些脂肪酸進(jìn)入腸道消化后，會(huì)經(jīng)過，運(yùn)輸?shù)轿覀兊钠つw。尤其是其中的亞油酸LA，會(huì)和皮膚的神經(jīng)酰胺結(jié)合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護(hù)皮膚自身的鎖水能力。而同時(shí)Omega-3有著很好的“”功效，對(duì)于敏感肌膚對(duì)抗外界細(xì)菌的傷害也是很有好處的。

為皮膚補(bǔ)充必需脂肪酸，除了通過食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護(hù)膚產(chǎn)品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對(duì)于敏感肌的人，我推薦的兩樣護(hù)膚產(chǎn)品就是：荷荷巴油和玫瑰果油。

敏感肌膚的修復(fù)絕非一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)。選擇對(duì)的產(chǎn)品，做好基本的補(bǔ)水，保濕，和防護(hù)，可以有助于皮膚的自我修復(fù)。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運(yùn)動(dòng)，對(duì)于皮膚的修復(fù)改善也有著不容忽視的作用。