行為：請在活動期間準(zhǔn)時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運動。穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

 傳統(tǒng)團建/聚會，一般都是找個餐廳，找個酒店吃吃飯，敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團隊氛圍的效果。同時可以讓員工深深體會個人與企業(yè)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)員工對工作的熱情，團隊的凝聚力。成功的團隊都有一個共同的特征，團隊之間的相互信任，團隊也會因此信任而變得繁華。企業(yè)培訓(xùn)也是如此，的步驟就是建立信任，首先信任自己的團隊，在將工作分配給他們。、

當(dāng)一個企業(yè)團隊，經(jīng)過一定階段后，大家因為疲乏，團隊之間缺乏默契，相互之間缺乏交流，個整個團隊顯得很沉悶，沒有激情。那么這個時候我們就可以通過拓展訓(xùn)練，壓力訓(xùn)練，釋放活力，重新激發(fā)團隊隊員的激情和熱情，讓團隊更具有戰(zhàn)斗力。

拓展訓(xùn)練更多的時候可以配合公司的其他學(xué)習(xí)項目，作為其他學(xué)習(xí)項目的輔助來增強改善整體培訓(xùn)效果會有很大的幫助，切不可為了拓展而拓展，為了玩而拓展。