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您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎?
您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎?
您還在擔(dān)心孩子出去太小,沒學(xué)歷找不到工作嗎?
那么,試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧!
在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質(zhì),強(qiáng)健心理素質(zhì),釋放學(xué)習(xí)壓力.............
南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
詠春拳有十大理論。它包括守中用中、朝面追形、攻守同期、不“追手”、不“沖身”、不借助位置發(fā)力、來(lái)留去送、甩手直沖、輕橋去手、重橋留中。
一、守中用中
守中用中指的是臨敵之際攻守之間,應(yīng)守位自身中線不,集中攻擊敵人中線的要害部位。
中線指的是人體的子午線,即由頭頂至尾閭(尾龍骨)之間的連線。中線涵蓋人體各大要穴與要害,擊打中線不僅節(jié)省時(shí)間和距離,同時(shí)可以用的力量獲得擊打效果,一擊制敵;況且人體中線更是人體的線,中線部位遭受重?fù)?,無(wú)異于被擊中,受力者易失重傾斜,難以卸力還擊。
守中,首先可以保體中線的重要部位不受打擊;其次可以實(shí)現(xiàn)距離的防守。用中,指的是攻守?fù)屩芯€,實(shí)現(xiàn)距離和重攻擊的效果。詠春所有手法,都是由自身中線部位發(fā)出去的,守中用中是詠春習(xí)練者攻防時(shí)必守的法則。
頭部是全身的,是控制全身肢體動(dòng)作的司令部,同時(shí)又是專門控制身體平衡的分析所在地。頸部則是頭與身體的聯(lián)系部位。武術(shù)培訓(xùn)之人要知道頭是一切的主帥,并且在技擊中頭部迅猛,突然地攻擊對(duì)方頭面,胸,腹等部位,能起到巨大威力。
但頭又是薄弱的部位之一,在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常是的主要目標(biāo)。所以對(duì)頭頸的訓(xùn)練課十分重要。通過成人武術(shù)培訓(xùn)才能增大脖頸的活動(dòng)幅度,提高頸項(xiàng)部位的柔韌性,靈活性和協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)頭部穩(wěn)定很抗擊打能力。頭頸練要有轉(zhuǎn)頸,仰頸,繞頸三種。
轉(zhuǎn)頸:保持身體姿勢(shì)不變的情況下,頭向左,右轉(zhuǎn)動(dòng)分慢轉(zhuǎn)和快轉(zhuǎn)兩中慢轉(zhuǎn)時(shí)看清目光所掃過的物體;快轉(zhuǎn),則在頭轉(zhuǎn)到位時(shí),兩眼直視,采用定眼法立即盯住一個(gè)目標(biāo)。注釋片刻后再轉(zhuǎn)向另一側(cè),轉(zhuǎn)頸能擴(kuò)大視線范圍,再套路運(yùn)動(dòng)中,眼隨手動(dòng)好快速甩頭亮 ,都是通過轉(zhuǎn)頸完成的做的好,能提高運(yùn)動(dòng)員的精氣神群組..
仰頸:保持身體姿勢(shì)不變的情況下,用力向下低頭和向后仰頭仰頸時(shí)可頸頭攻擊對(duì)方頭面,胸,腹等部位。
繞頸:以頸根為圓心,頭頸水平轉(zhuǎn)動(dòng)。繞頸能較好避開對(duì)方的攻擊
學(xué)拳是一件很簡(jiǎn)單的事情,簡(jiǎn)單的是你只需要認(rèn)真的練好一拳一腳,說難也難,有多少人個(gè)可以克服枯燥堅(jiān)持了下來(lái)?冷時(shí)代已經(jīng)過去。用不著整天躺在床上吶喊中國(guó)功夫沒用,外國(guó)功夫如何如何,這些東西和你練拳沒有任何關(guān)系!
任何學(xué)術(shù),想要專研,一輩子也學(xué)不完,假設(shè)才剛學(xué)幾個(gè)月便覺得無(wú)趣,何來(lái)的堅(jiān)持?又何來(lái)的功夫?傳統(tǒng)功夫,以前的人練拳,光是扎馬需要幾個(gè)月,學(xué)小念頭或許需要一年,你認(rèn)為自己學(xué)一個(gè)星期小念頭便“學(xué)到了所有的東西”嗎?一直認(rèn)為自己的功夫沒有任何瑕疵的人,功夫永遠(yuǎn)停留在某個(gè)階段無(wú)法前進(jìn),而不愿意改變自己習(xí)慣的人,也不會(huì)有進(jìn)展,因此學(xué)詠春拳也是需要耐性和用心的。