武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

我國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。但游泳作為一個(gè)體育項(xiàng)目得以發(fā)展還是近一兩百年的事。

1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了室內(nèi)游泳池，這種泳池到19世紀(jì)30年代，在英國各大城市相繼出現(xiàn)。

1837年，在英國倫敦成立了游泳組織，同時(shí)舉辦了英國較早的游泳比賽。

由于水的溫度一般低于氣溫，水的導(dǎo)熱能力又比空氣強(qiáng)數(shù)十倍，因此人在水中失散熱量的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于在空氣中失散熱量的速度。經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。

在游泳之前，一定要進(jìn)行一個(gè)熱身，無論什么樣的熱身形式，只要能夠讓我們的腿部、手臂的肌肉充分活動(dòng)開就可以，與此同時(shí)，對于一些經(jīng)常出現(xiàn)痙攣的肌肉，我們要事先的按1摩，防止在水中出現(xiàn)一些意外情況。之所以要采用變換練習(xí)，是因?yàn)槿绻覀兪浅鯇W(xué)者，那么動(dòng)作的枯燥加上不會(huì)游泳的挫敗感，會(huì)大大降低我們的動(dòng)力，因此我們可以嘗試變換練習(xí)的內(nèi)容、條件、形式，這樣可以為我們增添一些興趣。