拓展團(tuán)建項(xiàng)目：呼吸的力量

項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)溝通和合作

學(xué)員人數(shù): 15-20人

總培訓(xùn)時(shí)間: 100 分鐘

項(xiàng)目布置: 10分鐘

項(xiàng)目進(jìn)行: 50 分鐘

項(xiàng)目回顧: 40 分鐘

項(xiàng)目場地:室內(nèi)或者室外均可

項(xiàng)目器材:任務(wù)書、PVC管、直通十字等接頭

項(xiàng)目介紹：

制造呼吸機(jī)是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊(duì)員看見，該隊(duì)員可以向其他隊(duì)員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊(duì)員來合力搭建呼吸機(jī)，這對溝通能力和信息傳達(dá)是一個(gè)考驗(yàn)。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的，行動(dòng)前需要有一個(gè)統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機(jī)的制作，這是-項(xiàng)工程巨大同時(shí)又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項(xiàng)目。

拓展項(xiàng)目——鼓動(dòng)人心

項(xiàng)目類型場地，團(tuán)隊(duì)配合，多團(tuán)隊(duì)競爭(可一個(gè)隊(duì)做，也可以多隊(duì)競爭)

學(xué)員人數(shù)一個(gè)隊(duì)或多個(gè)隊(duì)培訓(xùn)時(shí)間總培訓(xùn)時(shí)間   90分鐘

項(xiàng)目布置時(shí)間10分鐘 項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間40吩鐘 項(xiàng)目回顧時(shí)間40吩鐘

培訓(xùn)場地10mX 10m戶外開闊場地，要求平坦，無障礙物，室內(nèi)場地要求高度2.5m以上(注意避開防火）

花塞和煙gan器、照明設(shè)備以及其他容易碰落的物體)，戶外場地注意背風(fēng)。

培訓(xùn)器材四環(huán)或八環(huán)鼓一-面( 直徑約35cm-40cm)，手套每人一副，排球一個(gè)，臘漆繩N條（n為隊(duì)員人數(shù)）

拓展項(xiàng)目高空斷橋操項(xiàng)目布置

1.開始前，檢查訓(xùn)練場地并準(zhǔn)備器材，之后把學(xué)員帶至斷橋場地，面向斷橋站成橫排；

2.任務(wù)：接下來我們要做的這個(gè)項(xiàng)目叫做空中斷橋，這是一個(gè)個(gè)人心理挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都要在穿戴好安全裝備后，從鐵柱爬上斷橋，站在木板的一端奮力跳向另一端，跳過之后在跳回來，就完成了這個(gè)任務(wù)。

3.要求：當(dāng)大家在跳的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)，一，不要助跑。第二，不要立定跳，標(biāo)準(zhǔn)姿勢是單腿起跳，越向前方。（給大家做示范），請大家在原地按照我這個(gè)姿勢來回的跳幾次，習(xí)慣一下這個(gè)動(dòng)作。（在學(xué)員跳躍的時(shí)候，仔細(xì)觀察大家的跳躍能力，每個(gè)人能跳多遠(yuǎn)？做到心中有數(shù)，同時(shí)關(guān)注三種人：年紀(jì)偏大、體重偏胖、中年女士，查看他們的跳躍能力）

4.我們這個(gè)項(xiàng)目不是考察大家的跳遠(yuǎn)能力，關(guān)鍵在于挑戰(zhàn)大家的心理，因此給大家的距離都是大家能力之內(nèi)的，只要跳起來都可以跳過去，但是想一步邁過去是不可能的，大家必須要跳起來才能過去。