韭菜之所以有種特殊的香味是因?yàn)槠渲械牧蚧某煞?，它是一種辛香的揮發(fā)食物是刺激性成分，產(chǎn)后月子期間的飲食要清淡進(jìn)食太多刺激性的食物，所以要少吃香菜。月子餐配送公司月子會(huì)所也積極履行社會(huì)責(zé)任，將母嬰健康管理理念與實(shí)踐相結(jié)合起來(lái)。產(chǎn)后初期身體虛弱每個(gè)媽媽的體質(zhì)都不一樣，陰虛火旺的體質(zhì)以及有潰瘍病和眼病的產(chǎn)婦不適宜吃韭菜，吃多了容易燒心產(chǎn)生內(nèi)熱。

韭菜中含有大量的粗纖維，會(huì)刺激到腸壁，尤其是腸胃虛弱的人不能大量食用，否則腸胃受刺激消化容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。鑒于當(dāng)前的空氣質(zhì)量，月子餐配送公司月子會(huì)所還在房間配備了日立一代空氣清新機(jī)，具有自動(dòng)感應(yīng)、空清、保濕、脫花粉、除臭、除塵等多功能，配合中央空調(diào)系統(tǒng)及新風(fēng)系統(tǒng)，形成室內(nèi)森林浴的佳境，讓媽媽吸到的每一縷空氣都是清新安全的。其次，韭菜是回奶的食物，喂養(yǎng)的初期奶水分泌不穩(wěn)定的時(shí)候吃了太多的韭菜容易回奶，后期分泌過(guò)量的時(shí)候可以適當(dāng)吃點(diǎn)減少分泌緩解漲奶引發(fā)的餓疼痛感。

月子餐配送公司月子會(huì)所的月子餐，由專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況為每位新媽媽制定不同階段個(gè)性化的調(diào)理餐，采用有機(jī)米面和果蔬、安全營(yíng)養(yǎng)，確保每位新媽媽的產(chǎn)褥期飲食在均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，確保綠色健康、美味可口。殊不知，這樣經(jīng)常捏嬰幼兒的臉蛋會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶流口水、口腔黏膜等疾病。這樣既保證了新媽媽的飲食不單調(diào)，又保證了新媽媽身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。

月子餐配送公司月子會(huì)所，采用安全有效的中醫(yī)護(hù)理 準(zhǔn)媽媽專享的產(chǎn)后恢復(fù)，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽，月子餐配送公司月子會(huì)所也會(huì)邀請(qǐng)專業(yè)的瑜伽老師根據(jù)每個(gè)媽媽的身體恢復(fù)程度來(lái)選擇適合的瑜伽鍛煉。每天做的鍛煉內(nèi)容也是不一樣的。

棗泥粥也是一個(gè)很受歡迎的菜肴，制作方式簡(jiǎn)單，菜肴品相好看，棗泥的清甜口感可以增進(jìn)產(chǎn)后媽咪的食欲，可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)選擇是否加入其他的食材，例如核桃等，此粥具有溫陽(yáng)，潤(rùn)腸的功效，尤其是對(duì)于具有產(chǎn)后腹瀉癥狀的媽咪來(lái)說(shuō)更是滋補(bǔ)良品。對(duì)于不了解月子會(huì)所的人來(lái)說(shuō)，可能她們會(huì)有疑問(wèn)：“花好幾萬(wàn)去月子會(huì)所，還只能住一個(gè)月。產(chǎn)后調(diào)理住在營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后媽咪吃的清淡健康才是首要的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)募煽诳梢宰寶庋謴?fù)旺盛。

適度運(yùn)動(dòng)也是提高身體抵抗力的關(guān)鍵，產(chǎn)后媽咪堅(jiān)持飯后散步四十分鐘大有裨益，堅(jiān)持一段時(shí)間之后可以明顯感到自己精神面貌和身體狀態(tài)有了改變，產(chǎn)后調(diào)理講究方法才能夠事半功倍。