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精油可檢測(cè)出身體癥狀，使用過程出現(xiàn)的各種感覺的反應(yīng)：

1.癢——表明氣和血正在過來，其實(shí)是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^程中，由于風(fēng)邪重或血燥熱，人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，會(huì)遇到一定的阻力，所以會(huì)癢。需要拍打，加速排風(fēng)邪，一般30分鐘左右就會(huì)消失。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

2．酸——是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果，酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。說明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血虛，加量用，一般?一?天會(huì)消失。

3.脹——是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大，氣很足，其實(shí)大都是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致，此類人是愛生氣的體質(zhì)，疏通經(jīng)絡(luò)，就解決淤堵。

4．疼——代表患l處過寒了，要用熱的方式來解決。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

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宇康教您根據(jù)癥狀判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通

1、酸

酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。

人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如快速的短跑后身體某處會(huì)發(fā)酸或者無力，這是因?yàn)槎膛軙r(shí)需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個(gè)均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)素來不是激烈運(yùn)動(dòng)，而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動(dòng)，好比慢跑，柔韌性活動(dòng)等。

如果機(jī)體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按l摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

2、腫

經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消l腫，就得活l血化l瘀，可以用刮痧或者拔l罐的方法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

同時(shí)，還可以配合穴位按l摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。簡(jiǎn)便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

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舒筋活絡(luò)筋骨精油——常捏這里，受益無窮  

專業(yè)的肩頸疏通，可以找推l拿師。推薦一個(gè)家常調(diào)理方式——捏肩。

捏肩，有一個(gè)重要的穴位會(huì)被刺激到，并發(fā)揮至關(guān)重要的作用，那就是肩井穴。

學(xué)過中醫(yī)推l拿的人，給一個(gè)人進(jìn)行推l拿的時(shí)候，總是先推l拿肩井，然后再推l拿其他地方，zui后以推l拿肩井作為結(jié)束。為什么呢？

當(dāng)一個(gè)渾身緊張、氣血不和的人來到醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)先通過拿捏肩井來讓他全身松弛下來，松弛下來以后，一切穴位、氣血都易于調(diào)動(dòng)。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

推l拿到zui后，有經(jīng)驗(yàn)的按l摩師還會(huì)再推l拿肩井，目的是為了把先前充分松開的氣血再緊一緊，提起它們的神氣。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。

可見，肩部不是一個(gè)簡(jiǎn)單的按l摩部位，而是人體生命之井的井口，通過這口井來放松全身的氣血、肌肉、骨骼。

【操作方法】讓受術(shù)者身體保持端正，我們站在他身后，將兩手搭在對(duì)方肩上，像拿一個(gè)東西一樣拿住受術(shù)者的肩，連皮帶肉捏起來，捏上去以后再運(yùn)用指掌的力量揉一次，然后放下。養(yǎng)生館筋骨冷敷凝膠代理

一共有4個(gè)動(dòng)作，概括起來就是：拿、捏、揉、放，如此反復(fù)多次即可。當(dāng)然，拿捏肩井也可以自己來操作，小編就是經(jīng)常給自己拿捏肩井，先左邊再右邊，每側(cè)幾分鐘，效果立竿l見影，馬上就神清氣爽的感覺。