花生油(peanut oil)淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%?；ㄉ偷闹舅針嫵墒潜容^好的，易于人體消化吸收。據國外資料介紹，使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸并排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，保護血管壁，防止形成?；ㄉ瓦€可改善人腦的記憶力，延緩腦功能。

花生油保質期長嗎_花生油過期能吃嗎

花生油過期還能吃嗎？不管是花生油還是其他的植物油，特別是我們平常吃的三級油，都多少含有一些油壓榨時帶進的植物殘渣，這些殘渣不能被過濾，甚至我們都沒法用肉眼看見。這些都可能導致油脂的酸敗現象。

而食用油里面還含有一種叫做亞油酸的成分，這種成分容易和空氣中的氧氣發(fā)生反應發(fā)生水解，生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物，這種現象就叫做油脂的酸化反應。

辨別食用油過期的有效方法是食用油帶有哈喇味，加熱時尤其明顯，而且加熱時煙大、嗆人，其中含分解物環(huán)氧丙醛等，食用后易?；ㄉ瓦^期還能吃嗎？所以過期后的花生油0好別吃。

花生油過期還能吃嗎？食用過期的花生油，首先對我們的胃腸道會產生刺激，造成我們出現惡心，嘔吐，腹瀉，肚子疼等癥狀。

花生油過期還能吃嗎？變質油脂產生的過氧化物等有毒物質使血紅蛋白2價鐵轉變?yōu)檠t蛋白3價鐵，其毒性作用使血紅蛋白失去攜氧功能，造成機體缺氧，而出現黏膜、皮膚紫紺，一般出現了這種狀況，需要及時到醫(yī)院進行洗胃就醫(yī)。

花生油過期還能吃嗎？酸敗物質的氧化物對機體酶系中的琥珀酸氧化酶、細胞色素氧化酶等重要酶系有直接破壞作用，干擾細胞內的三羧循環(huán)、氧化磷酸化，使細胞內能量代謝發(fā)生障礙，產生細胞內窒息，使患者出現急性呼吸、循環(huán)功能衰竭現象，這跟我們通常了解到的食物中0毒的癥狀非常相近，但是卻嚴重得多，不及時治0療會直接導致我們。

花生油過期還能吃嗎？相信小編通過以上對過期花生油危害的講解，大家也了解到了過期花生油對我們的危害，所以為了我們的生命安全和身體健康著想，0好不要食用過保質期的花生油。

花生油過期了有什么副作0用

花生油是一種營養(yǎng)價值比較高的油品，近些年來很多人都比較喜歡花生油，因為它吃起來比較香，對身體也有很好的調養(yǎng)保健的效果，當然也要了解，花生油有一定的保質期，花生油過期以后是不能食用的，一旦出現變質，里面會出現一些有毒有害的物質，對身體會造成一定的副作0用問題。

花生油過期了還能吃嗎花生油過期了不能吃?；ㄉ蛯儆诨旌嫌?，含有多種脂肪酸，其中的但不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸在開封之后很容易被氧化變質，會生成小分子醛類、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物，不建議食用。吃過期花生油有什么危害油脂氧化酸敗或氧化分解都會生成環(huán)氧丙醛的具有毒性的小分子醛類，富歐式大量存在，食用之后可引起食物中0毒。刺激胃腸酸敗的油脂對胃腸有強烈的刺激作用，在食用之后會出現惡心、嘔吐、腹0痛、腹瀉等不適癥狀，嚴重時生長引起胃腸出血。缺氧變質油脂產生的過氧化物等有毒物質使血紅蛋白2價鐵轉變?yōu)檠t蛋白3價鐵，其毒性作用使血紅蛋白失去攜氧功能，造成機體缺氧，而出現黏膜、皮膚紫紺。呼吸困難酸敗物質的氧化物對機體酶系中的琥珀酸氧化酶、細胞色素氧化酶等重要酶系有直接破壞作用，干擾細胞內的三羧循環(huán)、氧化磷酸化，使細胞內能量代謝發(fā)生障礙，產生細胞內窒息，使患者出現急性呼吸、循環(huán)功能衰竭現象?；ㄉ偷谋Ｙ|期多久一般來說，農村自己家里炸的花生油保存時間會較長，保存得當可存放1~2年，而超市構面的桶裝或散裝油多半摻有其他油脂成分，其保質期為18個月，而開封之后會加快其變質速度，因此，開封后盡快食用完為好，過期之后堅決不能吃。

如何防止花生油變質選擇花生油的儲存容器油多時可選用陶瓷缸，盡量減小容器的口徑；油少時可選用不透光的深色的玻璃瓶。油裝滿后，應密封瓶口，使油和空氣隔絕，防止食用油氧化變質。勿用金屬或塑料瓶（桶）盛裝食用油因為金屬分子和塑料中的增塑劑，能加速食油的酸敗變質，導致黃曲0超標。在陰涼、避光、干燥、溫度低的地方由于陽光中的紫外線和紅外線能促使油脂的氧化和加速有害物質的形成。儲油的容器應盡量減少與空氣、陽光的接觸。儲存花生油要防止高溫儲存溫度以10℃15℃為0好,一般不應超過25℃，夏季不宜儲存，應盡量購買新鮮花生油，經常食用新鮮油。注意食油內不能混入水分，否則容易使油脂乳化，混濁變質。也可按40：1的比例往油中加入熱油，可起到吸收水的作用。防止花生油的氧化變質食用油較多一時吃不完時，可選用花椒、茴香、桂皮、丁香、維生素C等抗0氧化劑少許加入油中，以延緩或防止食用油的氧化變質。除選用有色小口玻璃瓶儲存外，其余的容器儲存期以半年為宜，長也不應超過一年