很多新媽媽孕育寶寶的初期都存在乳腺管不通的狀態(tài)，這就胡讓乳*在乳房?jī)?nèi)滯留淤積，會(huì)出現(xiàn)乳疥，如果存在于乳房當(dāng)中的*汁不及時(shí)清理趕緊*頭這種情況下又出現(xiàn)破損那么就會(huì)導(dǎo)致病毒感*，形成乳*炎，因此一定要及時(shí)改善乳疥的狀態(tài)，乳疥的癥狀表現(xiàn)為乳房有硬塊，一旦已經(jīng)發(fā)展成為乳*炎，新媽媽們不僅乳房劇烈疼痛還會(huì)同時(shí)伴隨高熱的癥狀，此時(shí)的乳房因?yàn)?汁無法排出而非常充盈，乳房的表面皮膚也會(huì)變得非常明亮。

陰*松弛

這種情況自然分娩的媽媽們要比剖腹產(chǎn)更加嚴(yán)重，自然分娩在嬰兒出生的過程當(dāng)中會(huì)將*道撐大，除此以外，在懷孕的過程當(dāng)中恥骨跟尾骨肌是為了拖住盆*，而隨著寶寶的增大，這兩個(gè)部位工作負(fù)荷會(huì)越來越大，也會(huì)出現(xiàn)道松弛的現(xiàn)象。

*宮脫垂

女人在懷孕期間，*宮內(nèi)的寶寶越長(zhǎng)越大，對(duì)子的牽扯會(huì)越來越大，因此會(huì)對(duì)子*成一定傷害，有些人*兒比較大，甚至可能會(huì)造成*宮脫垂。

在月子期間，準(zhǔn)媽媽們不僅要照顧自己，還要照顧孩子；還得忍受惡*的排出、刀口的疼痛等等；那么，這個(gè)時(shí)候，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己的身體都能盡快的恢復(fù)好，可是關(guān)于坐月子在我過民間還是有一些陋習(xí)的，什么坐月子期間不能洗頭洗澡，不能出門、不能吃鹽、不能吹空調(diào)等等。以至于很多孕婦直言太難熬，此生不想經(jīng)歷第二次；其實(shí)關(guān)于坐月子，準(zhǔn)媽媽只要能做好這4件事，可助你產(chǎn)后恢復(fù)的又快又好。

母*喂養(yǎng)

母*是嬰兒必須的和理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)*適合嬰兒的消化吸收，因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后*乳喂養(yǎng)持續(xù)6個(gè)月。來奶需幾天時(shí)間，母親一定要耐心等待；月嫂要富有高度責(zé)任心和愛心，多給她們鼓勵(lì)和支持，并盡早地向乳母講解早期母*喂養(yǎng)的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使*乳喂養(yǎng)取得成功，有一良好開端。

活動(dòng)

產(chǎn)婦*一次下床，可能因姿勢(shì)性低血壓、*血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。下床動(dòng)作要慢，先坐于床緣，無頭暈再下床。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時(shí)，宜下床活動(dòng)，可以幫助腸蠕動(dòng)，減輕腹脹，及預(yù)防血管栓塞，下床時(shí)，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

對(duì)于產(chǎn)后虛弱的媽媽來說，散步強(qiáng)度小，實(shí)現(xiàn)起來容易，是簡(jiǎn)單、有效的鍛煉方式。不過要注意，散步也需要循序漸進(jìn)，剛剛開始散步時(shí)好一次散步5到10分鐘，以后慢慢地增加到每次散步30分鐘左右。每次增加的時(shí)間不要超過5分鐘，一次一次地增加。好以你習(xí)慣的頻率不斷地增加散步的長(zhǎng)度。