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桑拿在芬蘭不僅僅只是一個沐浴和休息的場所，它對于芬蘭人來說，還有特殊的精神意義：芬蘭人會在桑拿房里舉行婚禮、葬禮，包括產婦分娩也是在桑拿房當中。桑拿房可謂是見證了芬蘭人生命中的所有大事。在現代生活中，桑拿房更是芬蘭人做出重大決策的場所。在芬蘭，與他人共享桑拿是聯(lián)絡感情的方式，在桑拿房中，大家坦誠相見，沒有拐彎抹角，談論的都是實實在在的話題。

桑拿房：這種房子的材質一般都是白松木來制作而成的，且用礦物質做了保溫層，會所設計時對于桑拿房我們可以訂做或者直接購買，首先我們確定下桑拿房的數量，房間內的主要設備就是專業(yè)爐子，客人可以根據潮濕度，自己從桶里舀水潑到爐子上面的石頭上。

而如果在桑拿結束后，芬蘭人遞給你一把樹枝，千萬不要拒絕，這種叫做Vhita的嫩樹枝，是用來輕輕拍打身體用的，芬蘭人相信這么做有利于將天地精華注入你的身體當中。如果你不信，那么清香的白樺葉嫩枝散發(fā)出來的清香和微微的涼風也會讓你感到十分舒適。

洗浴中心的休息地方也是固然重要，這里對明亮度、空氣是否通透、裝飾是否高雅有著很高的要求，我們必須要保證的是客人在休息時不論在哪個方向都可以看到電視里播放的節(jié)目，我們可以選擇一些科學，來實現這一點，讓每個客人的椅子上都有一個小型電視機?？勺杂筛鼡Q觀看自己想看的節(jié)目。

飽飯或者饑餓者不宜蒸桑拿。飽飯者在半個小時內，血液會集中供氧給消化系統(tǒng)，如果這個時候蒸桑拿，血液流到皮膚里就會影響其他的供血，造成；而饑餓者則容易造成虛脫?；加泻粑兰膊〉幕颊卟贿m宜蒸桑拿。因為空氣中的細菌容易進入肺部，造成重復，嚴重者可能會導致。

墻壁隔熱層的厚度不應低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。能夠使用紙箱或鋁箔片作為蒸汽隔離層，安裝在絕緣鋁箔的上方。在蒸汽隔離層和內部板條之間少留出20mm的空氣槽。為防止板條后面聚集潮濕氣體，應在墻面板條和天花板之間預留凹槽。

汗蒸有那么多功效嗎？可以去濕氣嗎？

說起汗蒸，兜兜轉轉地經過了600年的歷史，是什么讓它經久不衰，且越來越受年輕人的喜愛的呢？

1起源

汗蒸起源于韓國，可追溯到朝鮮時代的世宗大王，傳說世宗大王一心想為沒錢醫(yī)病的貧苦百姓解除病痛，在各地設立了“活民院”。

由汗蒸主導汗蒸研發(fā)，汗蒸們數年來對汗蒸的保健效果進行著堅持不懈的研究，也確有部分百姓的疾病通過汗蒸得以。

但也只是有一部分人有效，并不適合所有人。

地面如要求不高時，做個水泥地面就可以了，一般要求裝修方面鋪普通地磚，利于清潔。在做墻面地面時要先做好墻地面的防水，一般防水高度為二米左右。對桑拿房和蒸汽房的墻面從嚴格的角度上講需要做保溫。成品桑拿房和蒸汽房中的墻面不需要做裝修，而對于現場制作的土建式蒸汽房就要求做貼墻磚等裝修了，以及做鋁塑板之類可防水天棚天花。對于現場制作桑拿房和蒸汽房的門一定要記住，門的開向是向外的。